Konu: Unutkanlik konusunda ne yapabilirim?

Son bir kac aydir cok fazla tekrarlamaya basladi bu olay. Yapacagim seyleri unutuyorum genelde. Mesela bugun dukkanda musteriye arabayi verdim kredi kartini slip makinasinda unuttum. Adamda enayi gibi bakiyor noldu dedim karti vermedin dedi. Ya da sacma olacak belkide ornek olarak veriyorum yeni mesajlara tikliyorum bi konu goruyorum onun altinda baska bir konu. Onceki konuya giriyorum aradan 1-2 dakika sonra oteki konu neydi acaba diye dusunmeye basliyorum. Halbuki konu gozumun onunde oluyor. Dukkana gitmeyi bile unutuyorum bazen, tatil zennediyorum. Bir de ben bu konuyu daha onceden acicaktim simdi aklima geldi.

Internette unutkanlik icin ne kadar test varsa neredeyse hepsini yaptim. Yarisi hafizan kuvvetli diyor, yarisi degil diyor. Bende anlamadim. Normal insanlardaki gibi bir unutkanlik olacagini sanmiyorum cunku cok fazla unutmaya basladim. Allah'tan kisileri unutmuyorum. Doktora gitmeyide tirsiyorum baska birsey cikacak diye. Bu yasta not tutarak is yapar oldum.

Ps: Yine aklima birsey geldi. Mevcut hocamdan hesap numarasi almistim tfye reklam vermek icin. Onu bile unutmusum yaa

Var midir bunun baska bir cozumu?

Beslenme ve uyku bozuklukları birçok şeye sebep olabiliyor ,bunlar büyük ihtimal sebepleri arasındadır.

Bide kuru üzümün faydalı olduğunu okumuştum.

cicero tarafından gönderildi.

Beslenme ve uyku bozuklukları birçok şeye sebep olabiliyor ,bunlar büyük ihtimal sebepleri arasındadır.

Bide kuru üzümün faydalı olduğunu okumuştum.

Beslenme ve uyku bozukluklari.

Ee bunlarin ikiside bende yaklasik 7 senedir var. Demek ki bundan. Bu ikisinin bu kadar etkileyecegini hic sanmazdim, hocam sagolasin. Mucuk hatta

Tek sebebi değildir hocam , mutlaka başka sebepleri de vardır , ama bunlarda içerisindedir.

forumdan uzak dur bir süre

Rossi7 tarafından gönderildi.

forumdan uzak dur bir süre

Ne alakasi var

ciceroya katılıyorum.

Önceki işimde müdürümle aramda geçen bir kaç saniyelik olay şöyle seyretmişti.

ben - yemek yiyecek misiniz,biz söylüyoruz.
müdür- hayır saol. elindeki nedir.
ben - fax geldi size.yemek yiyecek misiniz?
müdür - erken bunama mı?
ben - sormuştum dimi

O dönem gece geç saatlere kadar oturur ve uyku problemim vardı.
Uyku düzenim olmaya başladıktan sonra unutkanlıkta bayaaa bir düzelme oldu.

Bir de ben bu konuyu daha onceden acicaktim simdi aklima geldi.

Belki vitamin ve benzeri eksikliklerin vardır,doktora görünmekte fayda var tabi.

B12 vitamini alacaksın bu genelde ette bulunur ama eti insan zor sindirir. bu nedenle direkt ilaç şeklinde almanı öneririm..her gün almalısın. 7 yıldır uyku düzensizliğin varsa bunun etkileri de olacaktır. psikologlar çok iyi diyemem bu konuda ama bir nörolog işini görür. tırsmana gerek yok herşeyin çözümü var unutkansın diye çaresiz bir hastalığın olacak değil.

Açıkçası bendede var unutkanlık,mesela şemsiyemi her zaman heryerde düzenli olarak unuturum yarısınıda bulamadım nerede olduğunu bile hatırlamıyorum,araba sürerken yolları unuttugum oluyor evden çıkarken tüp açıkmı diye dönüyorum ütü kaldımı diye dönüyorum oooooooof of...

B12 nize baktırınız ayrıca bununla ilgili testleri yaptırmanız lazım,TSH larınıza baktırın,uykunun beslenmenin yaptıkları geçici o günlük dalgınlıklar olabilir ama bu uzun süreli ise kesinlikle doktora gitmeniz sizden istenilen testleri yaptırmanız gerekmektedir
Geçmiş olsun bazen bende de çok aşırı unutkanlık olabiliyor,hatta ben ne yazıp konuşacağımı bile unutuyorum