Konu: Yürürken ya da koşarken çok kötü oluyorum halsizleşiyorum ne olabilir ?

arkadaşlar yaklaşık 1,5 yıldan beri ilginç bi rahatsızlıkla uğraşıyorum ve gitmediğim doktor kalmadı nerdeyse. sizlerinde fikrini almak istedim. bendeki sorun yürürken yada koşarken yani efor sarfettiğimde ortaya çıkıyor. kendimi okadar kötü hissediyorumki bayılacakmış gibi oluyorum ve aşırı bi sersemlik oluşuyo hatta konuşmakta bile zorluk çekiyorum. biraz dinlendikten sonra geçiyor fakat düşünsenize her yürüdükten sonra ve yürürken aynı şey oluyor. bi fikri olan veya daha önce böyle bi rahatsızlık yaşayan varsa lütfen yardımcı olsun. çünkü gerçekten kendimi çok kötü hissediyorum ve hiçbirşeyden zevk alamıyorum çünkü sürekli aklımda bu var.

tansiyonun dusuyordur

Konuya bakacaklar açısından bilgilendirici olsun diye başlığınızı değiştirdim.
Ben de ilk tansiyon düşmesi olabilir diye düşündüm.Çünkü bende de çok oluyordu bu şu aralar değil ama geçen sene.Özellikle sıcak havalarda.

kansızlık
demir eksikliği
kullandığın bir ilacın yan etkisi
sıgara içilen ortamlarda bulunmak
sıgara içmek
yetersiz beslenme
tansiyonda düzensizlik
kalp de ki bir problem
..neden olabilir.
balık yağı içmeyi dene.

küçükken veya ergenlikte geçirdiğin ateşli bir hastalık,menenjit,havale vb. buna neden olabilir.sigara içiyorsan daha da çabuk yorulursun.çaresi , kendine dikkat edeceksin,bünyeni kuvvetlendirmeye çalışacaksın başka bir yolu yok bildiğim kadarıyla.

sağlıklı beslen , çeşitli gıdalar al. sigaran varsa azaltmaya calıs. yürüyünce koşunca kötü olcam korkusundan kurtul, bol bol sebze yemekleri ye, kimyasal ilaç ve kimyasal içeren besinlerden uzak dur.

kan değerlerini ve kara ciğerini kontrol ettir mutlaka
tam kan tahlili yaptır
kandaki demir eksikliği olablir
düşük kan değerleri olablir
al yuvar ve ak yuvar sayılarını kontrol ettir
aclık ve tokluk şeker durumunu kontrol ettir
önemli bir konuda kalp le ilgili kalp egzersiz sırasında yeteri kadar dolaşım sistemine yeteri kadar kan pompalamıyorsa bahsettiğin ahatsızlıklar da görülüyor
o yüzden kardiyoloji yede görünmende fayda var
geçmiş olsun