Konu: Uzun süre çalışanlar uyuyamıyor

Uzun süre çalışanlar uyuyamıyor
Çalışma düzeni uykuyu nasıl etkiliyor?



Almanya'da yapılan bir araştırma, uzun süre çalışanların uyumakta zorluk çektiklerini ortaya koydu.

Dortmund kentindeki "Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin" adlı kurum tarafından 50 binden fazla kişi arasında yapılan araştırmanın sonuçlarına göre haftada 60 saatten fazla çalışan insanların dörtte biri, normal 35 ile 44 saat arasında çalışanların da beşte biri uyumakta zorluk çekiyor.

Uzun süreli çalışanların daha yoğun şekilde de sırt ağrıları çektiği ve bu kişilerde daha fazla kalp rahatsızlıklarının ortaya çıktığı belirtildi.

Vardiyalı çalışanlarda ya da çalışma saatleri değişen insanlarda, hafta sonlarında çalışan ve çalışma saatlerinin kötü planlandığı insanlarda da daha yoğun şekilde sağlık sorunlarının ortaya çıktığı kaydedildi.


Kaynak

Şimdi Ben Sabah 08:30 da İşe Başlayıp 18:00'a KAdar İş Yerinde 19:00 'dan Gece 01:00 ile 02:30 Arası Evde Çalışmaktayım Sizce Benim Uyku Sorunum Varmdır .. Bugüne Kadar Hiç Bi yarım Saatçik Uyusam Çok İyi Olur Demişlim Yoktur İşim Srekli Oturarak Almanların İşine Zor Geliyor Çalışmak Ondan Böle Anketler Düzenliyorlar ..

İşin Şakası Fazla Çalışmak Geröçekten Adamı Hasta Edebilir .. Ben Daha Gencim Hastalık Belirtileri Yok