arkadaşlar sizce uyku neden kaçar?![]()
arkadaşlar sizce uyku neden kaçar?![]()
valla tem benlik bir soru malum benimde uyku hemencecik kaçıyor...
sanırım düşünceden birazda, yataga girdigimizde hiç bişey düşünmeden direk uyumak lazım nasıl olacaksa bu...
görelim mevla neyler,neylerse güzel eyler..
cevap gelmediğine göre kimsenın uykusu kaçmamış![]()
Bence vesvese denilen gündüzleyin kurguladığımız şeylerin etkisinde kalıp takıntı yapmaktan kaçabilir..
yada alınan gıdalardan.
Her gidiş zamansızdır, bir yosmanın gülüşü kadar
vurdumduymaz...
dönüp bakmak istersin ardına, geride bıraktığın piç
sevdalara...
üşürsün bencilce..
.....
benim uyku devamlı kaçıyor valla![]()
görelim mevla neyler,neylerse güzel eyler..
uyku bilincin bedene teslim olmasıdır eğerki bilincin bedenine teslim olmakta diretirse uykuda bu yüzden kaçar.
bir panik ataklı olarak uyku düzenimin malesef iş stresi, maddi ve manevi sıkıntılar, çevre faktörleri, düzensiz beslenme, spor yapamama vs.. gibi etkenlerden dolayı
Ben yer altı efsanesiyim yavru kuş adım gamlı baykuş
Gagamla tokuş yaptırırım alayına alaskada buz gibi duş
Şimdi kur düş seni düşmüşten beter eder kaf kef aklı berduş
Bakışlar betuş bu dala konma budala kuş da nereye uçuşursan uçuş
uykunun kaçmasının en büyük nedeni yatağa yattıktan sonra düşünmektir.beyin aşırı faaliyet halinde olduğundan gevşeme olmaz, uykuya konsantre olmaz.