Arkadaşlar karayla ilgili böyle bi konu açtım şimdi de denizcileri konuşalım.
Bedeni Yeterlilikleri Yazalım
Başlayalım:
Koşu 82 sn
Top Atma 10 m
Uzun Atlama 2 metre
Mekik 47 tekrar
Arkadaşlar karayla ilgili böyle bi konu açtım şimdi de denizcileri konuşalım.
Bedeni Yeterlilikleri Yazalım
Başlayalım:
Koşu 82 sn
Top Atma 10 m
Uzun Atlama 2 metre
Mekik 47 tekrar
ne kadar atmasyon gidiyon koçum yaa yapma allah aşkına hiç şuan bu kadar olurmu ben 1 yıldır düzenli çalışıyorum anca 80 saniyeye ulaştım 40 tekrar yaptım topu 10 m attım 190 atladım ne kadar atıyon acaba
yha niye atsın ona bi faydasımı olcak...Atıyosada kulelide görür gününü
█║▌│ █║▌ ║││█║█║
yani ama bu kadar olmaz kardeşim bir yıldır düzenli çalışıyorum vücutçuya gidiyorum ama bu kadar olmuyor
Arkadaşlar şu kadaR SÖYLÜYORUM
Kitabımın dinim üstüne yemin edirim ki bu sayılar doğrudur.Daha ötesi var mı söyle bilader.Yalan söylorsam nefes almak bana haram olsun
arkadaşlar sizin koşunuz çok kötü ben 65 sanitede koşuyom üstelik kilom 60 arkadaşlar ben koştum babama ölçtü sizlere yalan söylemiyorum ama ben koşabildiğimin en iyisini yaptım sırf depar attım 400 metre
Mülaktlarda belirli bir sınır vardır.Denizi,havayı,karayı veya bandoyuda kazanmış olsanız rakamlar deyişmez.Kuleli askeri lisesinin sitesinde ve burada bunlar kaç defa ayrıtılı olarak verilmiştir.
*******ALEM-İ SUNNİDE ANTİ-ŞEYTANLIK YAPIYORUZ*********
Anti-bizans