Arkadaşlar spor testinde bildiginiz gibi durarak uzun atlama var.bu testte 1.60 cm parmak ucundan mı ölçülüyor yoksa topuktanmı ?
Cevaplar için teşekkürler
Arkadaşlar spor testinde bildiginiz gibi durarak uzun atlama var.bu testte 1.60 cm parmak ucundan mı ölçülüyor yoksa topuktanmı ?
Cevaplar için teşekkürler
ŞaNLI YUVA !! ŞaNLI YUVA !! ŞaNLI YUVA !!! KuLeLi!!!
Durarak uzun atlama topuktan ölçülüyor.
Tsk nın web sitesinde yazıyordu hatta.
ADANASPOR
topuktan...
Hocam ya 1.90 atlayanlar var varmı bunun bir taktiği yüzücü olduğum halde (idmansız) 1.70 atlıyorum :S Fitness a başlıcam şu baklavaları bi çıkartayım![]()
Kuleli yüzü görmüş abinizden uzun atlama tavsiyesi dizleriniz hafif çökük bir şekilde kollarınızı ileriye bakacak şekilde parmak ucunuza yük vererek atlayın![]()