İnsan bedeni olağanüstü bir sistemle işlemekte. Örneğin bu sistemin motoru olan kalp dakikada yüzbin vuruşla tüm bedene kan pompalıyor. Eğer biz bu sistemi doğru kullanabilirsek ve ona uygun doğal ortamlarda bulunabilirsek sağlıklı ve uzun ömürlü olabiliyoruz. Genç kalmak, güzel görünmek ise öncelikle sağlığımızla yakından ilgili.

İşte rakkamlarla bedenimiz:

Cildimiz: Cildimiz sürekli çalışan bir sistemle yenileniyor. En alt tabakada üretilen genç hücreler cildin yüzeyine doğru ilerliyor ve cilt yüzeyinde ölü hücrelerle yığılıyor. İşte bizim gördüğümüz de bu ölü hücre tabakası. Bu tabaka yenilendikçe güzel bir cilde sahip oluyoruz. Normal olarak her yıl cildimizin en üst tabakasından biz farkına varmadan 200 gr. ölü hücre dökülüyor. Cildin güzelliği ve pürüzsüzlüğü cilt yüzeyinin her 28 günde genç hacrelerle yenilenmesine bağlıdır. Ayrıca bütün bedenimizi, kişiye göre 2.5 ile 4.5 kilo ağırlığında 18 metrekarelik bir deri kaplıyor.

Kalbimiz: Sakin durumlarda dakikada 72 kez, bir saatte ise 4200 kez atıyor. Ayrıca bedenin çeşitli ihtiyaçlarını karşılamak için kimi organlara daha fazla kan gerektiğinde bu vuruşların sayısı artarak dakikada 140 vuruya kadar yükselebiliyor.

Solunum: Yaşayabilmemiz için bize oksijen gerekiyor, bu ihtiyacımızı karşılayabilmek için bize dakikada 8 litrelik hava yeterli... Ancak enerji sarfettiğimiz zamanlarda bu miktar yeterli değil. Güç sarfettiğimiz zamanlar yaptığımız aktiviteye göre aldığımız oksijen miktarı artıyor. Yürürken, koşarken soluk alma miktarı ve hava hacmi dakikada 60 litreye kadar artabiliyor.

Koklama: Burun deliklerinin derinliklerinde 3 cm 2lik bir alıcı zon bulunuyor. Bu alıcı zon sayesinde biz on bin değişik kokuyu algılayıp tanıyabiliyoruz. Aslında başka canlıların yanında bu yeteneğimiz hayli zayıf bile kalıyor (örneğin köpekler...).

Annelik: Bir kız cocuğu bedeninde bir milyon yumurta ile dünyaya geliyor. Bu miktar kız çocuğu yaşarken menopoz dönemine kadar her ay giderek azalıyor. Zaten yumurtaların dörtte üçü gelişim süresine kadar kendiliğinden tükeniyor, geriye kalan 300 bin yumurtanın kullanımı da 35 yaşından itibaren azalmaya başlıyor ve belli bir yaştan sonra da anne olma olasılığı kalmıyor.

Tat alma: Tat alma konusunda olağanüstü bir organdır dilimiz. Üzerinde papil dediğimiz 300 tat alma merkezi bulunuyor. Belirli tatlar için ayrılmış özel bölgeleri de var: Arka tarafları acıyı, yan tarafları ekşi ve tuzluyu, ucu ise tatlıyı algılıyor.

Tırnaklar: Düzenli bir şekilde tırnağın dibindeki açık renk bölgeden başlayarak yılda 4 cm. tırnak uzuyor. Bu durumda tırnak üç ile altı ay arasında bütünüyle yenilenmiş oluyor. Sağlıklı ve düzgün görünümlü tırnaklar için minerallerden ve vitaminlerden yana yeterli beslenmemiz gerekiyor.

Saç ve kıllar: Bölgelere göre farklılık gösteren yapılarıyla bütün bedenimiz 5 milyon cıvarında kılla kaplanmıştır. En yoğun bölge, saçlarla kaplı olan baş bölgesidir. Doğal olarak her gün 50 ile 100 arasında saç dökülüyor. Ayrıca erkeklerin yüzünde de 20 bin sakal bununuyor ve bunlar traş olunmadığı zaman bir metreye kadar uzayabiliyorlar.

Sperm: Her ilişkide bir damlacık likit içersinde 120 milyon sperm yumurtaya doğru yol alıyor. Ancak bunlardan sadece biri yumurtaya ulaşıp döllenmeyi gerçekleştirir.

Salya: Hergün bedenimizde bulunan üç çift salya bezi, ihtiyaca ve uyarıya göre değişen miktarlarla ortalama 1.5 litre salya salgılıyor. Örneğin yemeklerden önce hazmı başlattmak için salya salgılanıyor; geceleri ve korktuğumuz ya da stres altındayken salyalama en az düzeye iniyor hatta duruyor. O zaman, korkudan ağzımızın kuruduğunu hissediyoruz. Bazen de uyarılar yüzünden salgılanma artıyor; limon karşısında ya da şekerin tadıyla...

Böbrekler: Hergün böbreklerimizden 200 litre cıvarında sıvı süzülüyor.Bu miktarın iki litresini idrar oluşturuyor.

Ter bezleri: An az terlediğimiz avuç içlerinde her santimetre karede gizlenmiş 600 ter bezi bulunuyor. Çünkü duygularımız harekete geçtiğinde avuç içlerinden terleriz. Çünkü bu bir uyarıdır bizim için. Koltuk altlarında, kasıklarda, ellerde ve ayaklarda bulunan toplam iki milyon ter bezi günde bir litreden fazla ter salgılıyor.

Kaynak: L'Officiel