Konu: Ramazanda ağız bakımı için küçük ipuçları

Ramazan ayında tutulan oruç sırasında uzun süreli açlığa bağlı olarak ağız kokusu ve ağız kuruluğu gibi sorunlar artış gösterir.

Özellikle diş taşı ve çürük açısından bakımı ihmal edilmiş ağızlarda var olan bakterilerle oluşan ağız kokusu, açlıkla birleşerek çok daha kötü kokulara yol açar. Diş Hekimi Aslı Ercanlı Ünal, bu sorunların nedenlerini ve çözümleri için küçük ipuçlarını paylaşıyor.
* Ağız kokusu bakımı ihmal edilmiş ağızlarda daha da fazla olur, bu nedenle ramazan öncesi kişisel sağlık ve çevreyi rahatsız etmemek için mutlaka profesyonel ağız bakımı yaptırılması gerekir.
* Oruç sırasında ağız kuruluğunu önlemek de ayrıca önem kazanır. Bu nedenle sahurda, dişleri, özellikle sodyum lauril sulfat içeren diş macunlarıyla fırçalamaktan kaçınılmalı. Diş macunlarına köpürme özelliği kazandıran sodyum lauril sulfat maddesi ağız kuruluğuna yol açar. Piyasada bulunan macunlarda bu maddeye sıklıkla rastlandığı için fırçalamadan sonra ağız bol su ile çalkalanmalı ya da fırçalama sonrası bir bardak su içilmeli.
* İftar ve sahurda hızlı yenen yemekleri sindirmek için gazlı içecek tüketilir. Oysa, dişlerin asit erozyonuna maruz kalmasını önlemek için asitli içecek tüketimi sınırlandırılmalı veya arkasından ağız suyla çalkalanmalı.
* Kahvaltı yapılmasa bile dişler sabah kalkıldığında mutlaka fırçalanmalıdır. Orucun bozulmasından korkan kişiler, dişlerini macunsuz da fırçalayabilir. Çünkü önemli olanın fırça ile mekanik temizlenmenin sağlanmasıdır.
http://saglik.milliyet.com.tr/Saglik...cuk%20ipuclari

Her zaman dikkat edilmesi gereken ağız ve diş sağlığı, Ramazan ayında daha büyük bir önem taşıyor. Ramazan'da dişlerinizi korumak için bir kaç öneri...

Ramazan'da, dişler fırçalanmadığı zaman sahurdan iftara kadarki uzun sürede ağızda kolayca üreme ortamı bulan bakteriler, diş çürüklerini artırabiliyor. Diş Hekimi Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, Ramazan ayında ağız sağlığıyla ilgili şunları söyledi: "Ramazan'da oruçluyken yeme içme faaliyeti olmadığından, ağızdaki tükürük salgısı en alt seviyeye iniyor. Özellikle iftar ve sahurdan sonra fırçalanmayan dişlerde oluşan bakteriler, ağızda kolayca üreyebiliyor. Bu bakteriler de ağızda asitlenmeye ve diş çürüklerine neden oluyor."

AĞIZ BAKIMI YAPIN!

Halk arasında ağız kokusunun yalnızca diş çürüklerinden kaynaklandığının zannedildiğini söyleyen Kışlalıoğlu; sözlerine şöyle devam etti: "Diş eti hastalıkları, kötü yapılmış protezler, mide ve boğaz rahatsızlıkları da kötü kokulara neden olabilir. Ağız bakımı iyi bir şekilde yapıldığı takdirde ağızdaki kötü kokulardan rahatlıkla kurtulabilirsiniz."

BAKTERİ AĞIZDA ASİTLENME YAPAR!

İftardan ve sahurdan sonra dişlerin daha özenle fırçalanması gerekir. Diş fırçalarken, dil yüzeyi ve diş eti bölgelerini de fırçayla iyice temizleyin.

İftar ve sahurdan sonra asit oranı artar ve bakteriler çoğalır. Bu nedenle diş fırçalamanın yanı sıra ağız antiseptiği kullanılması da önemlidir.

Alıntı

Çok önemli bilgiler..

Tşkler kızlar...