Konu: Depresyonu Hafife Almayın

Depresyonu Hafife Almayın



Depresyon “kişinin duygularını, bedenini, düşüncelerini her alanda ele geçirebilen çok boyutlu bir rahatsızlık” olarak tanımlanıyor. Uzmanlar depresyonun kişinin yemek yemesini, uykusunu, sosyal işlevlerini tamamen etkilediğini belirterek, depresyon durumunda beyinde bazı biyokimyasal değişikliklerin görülebildiğini söylüyor. Depresyonun ortaya çıkışında, çevresel faktörler ve hatta mevsimler bile etkili oluyor. Daha sık sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkan bir depresyon tipi olduğunu kaydeden uzmanlar, “Bu mekanizmanın işleyişinde, ‘serotonin’ ve ’noradrenalin’ gibi, normalde depresyonla ilişkilendirilen monoaminlerin yanı sıra ‘melatonin’ denen uyku sağlayıcı hormonun da etkisi olduğu ileri sürülüyor.

İntihar düşünceleri...
Özellikle kış aylarında melatonin üretiminde artış oluyor” diyor. Belirtileri nelerdir: l Dışarıdan da gözlenebilir içe kapanıklık, mutsuzluk, ağlamaklı olmak, ilgi ve zevk kaybı. l Unutkanlık, iştahta değişiklikler (çoğunlukla iştah azalması, ancak kimi zaman da iştah artışı şeklinde görülür), uykuda değişiklikler (genelde azalma şeklindedir, ama artış da olabilir. l Kişinin hareketliliğinde azalma ya da artış, yorgunluk, enerjisizlik, kendini değersiz hissetme, aşırı özgüven eksikliği, suçluluk duygusu, ölüm ve intihar düşünceleri.

Kaynak

ruh sağlığıyla kimse ilgili değil aslında