Konu: 18 Temmuz YeşilYurT yolcuları

ARkadaşlar ben 18 temmuz'da gidiyorum Yeşilyurt'a mülakatlar için.Sİzce Mülakatlara kadar nasıl çalışmalıyım ve mülakatlarda nelere dikkat etmeliyim.Beni bir aydınlatın.Ve birde 18 temmuz'da yeşilyurta gidenlerin puanlarını öğrenebilirmiyim bir mahsuru yoksa.

ben günde en az 10 tur tempolu koşuyorum şu anda 87 sn koşuyorum ama daha 3 haftam var

ilk 300 iyi ama sonradan kötü oluyor...

geçen gün 15 tur koştum yani 6 km aslında 2 ve ya 3 tane daha atacaktım da fazla zorlanmak istemedim

yani tempolu koşuya başla sonra hızlı koşarsın

ben ilk başladığımda 1500 km koşuyordum bitiyordum başlayalı 9 gün oldu 6 km çıktım

benimde 18 temmuzda

emretr44 tarafından gönderildi.

benimde 18 temmuzda

nerden oğrndın emre krds

haliloglan tarafından gönderildi.

ben günde en az 10 tur tempolu koşuyorum şu anda 87 sn koşuyorum ama daha 3 haftam var

ilk 300 iyi ama sonradan kötü oluyor...

geçen gün 15 tur koştum yani 6 km aslında 2 ve ya 3 tane daha atacaktım da fazla zorlanmak istemedim

günde 6 km koşabilen biri 87 sn de nasıl koşar ? ben günde 4 km den fazla koşamıyorum bazen 2.5 km de bile kaldğm oluyo ama 400 m yi 75 sn de bitiroyum 6 km koşmayla snn 70 snde koşmn lzm ?

ARKADAŞLAR dediğiniz gibi yapmaya başladım bügün km koştum birde şu mekik işini nasıl hızlı yaparız onu da söyleyebilirmisiniz

başka 18 temmuzda olan yok mu

emretr44 tarafından gönderildi.

başka 18 temmuzda olan yok mu

Ben de varım...