Konu: Tatile çıkmamak depresyon nedeni

Tatile çıkmamak depresyon nedeni

Prof. Dr. Hatice Özyıldız Güz, yaz aylarında tatile çıkamamanın depresyon neden olabileceğini söyledi.


Tatile çıkmamak depresyon nedeni

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hatice Özyıldız Güz, yaz aylarının gelmesiyle birlikte insanların tatil yapma isteklerinin arttığını belirterek kişilerin tatile gitmeleri ve gitmemelerinin psikolojilerini etkilediğini kaydetti. İnsanların tatile çıkmasının fiziki anlamda dinlenmelerinin yanı sıra psikolojik olarak da rahatlama sağladığını belirten Prof. Dr. Özyıldız Güz, “Yoğun iş temposu içerisindeki kişilerin günleri kısır bir döngü halinde geçiyor. Bu süreç sonrasında yapılacak bir tatil insanları fiziki ve ruhsal açıdan dinlendiriyor. Bu tatil yazın da kışında yapılabilir” dedi.

Tatil planınızı henüz yapmadıysanız Milliyet Tatil'in önerilerine göz atın!

Prof. Dr. Hatice Özyıldız Güz, tatilden yeni dönenlerin işlerine tekrar adapte olmakta zorlandıklarını dile getirdi. Prof. Dr. Özyıldız Güz, “Tatil sonrasında insanlar ilk aşamada tekrar çalışma ortamına dönmekten mutlu olmuyorlar. Fakat belirli bir zamandan sonra adapte olabiliyorlar” diye konuştu. Prof. Dr. Hatice Özyıldız Güz, özellikle tatil planı yaptığı halde tatile çıkamayan kişilerin daha çok sorun yaşadığına da dikkat çekti. Prof. Dr. Özyıldız Güz, “Eğer bir kişi yıl boyunca tempolu geçen günlerin sonrasında tatil yapıp dinleneceğini planlıyor ve bu tatile daha sonra çıkamıyorsa işte sorun o zaman başlıyor. Bu durumda kişide tükenmişlik, bezginlik durumu ortaya çıkıyor. Hatta bu durum depresyona bile neden olabiliyor” dedi.

Ben her daim tatil planı içerisinde olan bir insanım...

yani iki sene sonraki alternatiflerim bile maliyet analiziyle birlikte hazırdır (ciddiyim kafamda bir dünya plan var, hepsinin maliyeti yeme içme konaklama vs. tespit edilmiş durumdadır)...

acayip olmakla birlikte bence çok keyifli bir artık saplantı mı dersiniz hobi mi dersiniz ne derseniz deyin çünkü ben bir yere tatil planlarken o yer hakkında da bir sürü bilgi ediniyorum, çok gezemiyorum ama çok okuyorum

ayrıca bu benim tatilsizlik depresyonuna girmemi de önlüyor çünkü her daim hafta sonu dahi olsa bir yerlere kaçabileceğimi biliyorum (nereye kaçacağım da dahil tabii) bu yüzden de gidememek kendi seçimim gibi bir şey oluyor

şimdi maddi durumum müsait değil o yüzden 3 sene sonraki yaz kesin güney amerika turuna çıkıyorum adres verin kart atayım ama tabii orta amerika, meksika, karayipler, küba falan da olabilir

tatil umutları hep olmalı, fırsat oldu mu da üşenmemeli hafta sonu günü birlik vs. olsa da gitmeli.. asıl o zaman depresyona girilir işte.

Hep tatil modunda oldugumdan bir problem yok

Demek bu yüzden depresyondan çıkamıyorumm.. Zaten beyazım hepten beyazladım..

Tatilsizlik depresyon nedeni mi bilemiyorum ama çıkıp kafana göre biyerlere gidememek kesinlikle depresyona yol açıyor denedim gördüm.

Türkiye de ondan çok asabi insanlar işte: )