Konu: Taze sıkılmış meyve suyu hayat kurtarır!

Taze taze hazırlayacağınız bu içecekleri gün boyu tüketmeli; özellikle de çocuklarınızın öğünlerinden eksik etmemelisiniz.

Vitamin Deposu

Malzemeler


Üzüm, 1 adet elma ve 1 adet armut

Üzümün içeriğindeki zengin vitamin ve mineraller tek başına vücudun günlük ihtiyacını karşılayabilecek
özelliktedir. Üzüm A ve C vitaminlerinin yanısıra tam bir demir ve potasyum deposudur. Vücut tarafından kolayca özümsenen şeker yapıları sayesinde yüksek enerji kaynağıdır. İçerdiği diyet lifleri sayesinde sindirim sistemine yardımcı olur.

Hazırlanışı


Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağının haznesine koyarak sularını sıkın.

Ne zaman içmeli: Özellikle soğuk havalarda sabahları içerek C Vitamini desteğini alabilirsiniz.

Kalp dostu

Malzemeler


1 adet muz, 1 avuç çilek, 1 avuç yaban mersini ve su

Çilek, tam bir antioksidan deposudur. Hücrelerde biriken serbest radikaller ve toksinlerin atılmasında yardımcı olur.
Bu sayede kan damarlarının tıkanmasını önler, zayıf kılcal damarları güçlendirir. Yabanmersini ise içerdiği A, B ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor ile kansere karşı da önemli bir kalkandır.

Hazırlanışı


Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağının haznesine koyarak sularını sıkın.

Ne zaman içmeli: Spor sonrasında içip, vücudunuza detoks uygulayabilirsiniz.


Zayıflatan iksir

Malzemeler


1 adet portakal, 1 adet greyfurt, 1 avuç yabanmersini

Yapılan araştırmalar greyfurtun zayıfl amayı desteklediğini ortaya çıkarmıştır. Greyfurt şekerin vücutta eritilmesini desteklediğinden, şeker vücutta yağa dönüştürülüp depolanmadan kullanılır. Ayrıca içeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde, kolesterolü önemli ölçüde düşürür.

Hazırlanışı


Portakal ve greyfurtları narenciye sıkacağı ile sıkın. Yabanmersinlerini katı meyve sıkacağının haznesine koyarak sularını sıkın.

Ne zaman içmeli: Zayıfl amaya katkısı olduğundan spordan bir saat önce içmenizde fayda var.

Yaşlanmaya son

Malzemeler


1 adet yeşil elma, 1 adet yeşil limon ve 1 adet havuç

Havuç en besleyici sebzelerden biridir ve vücuttan toksinlerin atılmasında çok etkilidir. İçinde yüksek miktarda bulunan ve vücudunuzun A vitaminine dönüştürdüğü beta-karoten sayesinde zindelik verir. Ayrıca içeriğindeki antioksidanlarla hücreleri içten güçlendirir ve yaşlanmayı önler.

Hazırlanışı


Limonları narenciye sıkacağı ile sıkın. Havuç ve yeşil elmayıkatı meyve sıkacağının haznesine koyarak sularını sıkın.

Ne zaman içmeli: Yemeklerden yarım saat önce içmeye çalışın.

kynk

kış boyunca bu şekilde aldım gerekli vitamini. hiç grip olmadım..hiç ilaç kulanmadım hem de Türkiyenin en yüksek, en soguk şehrin de

kola benzeri gazlı içecekleri oldum olası sevmedim.. meyveleri doğal haliyle seviyorum.. görülüyor ki en mantıklısıda bu.

Şimdi taze sıkılmış bir portakal suyuna asla hayır demezdim.

Meyve tüketmesini sevmiyorsanız eğer meyve suları vitamin almanız için en iyi yöntemdir.

hiç icmem nedense asitli içecekler favorimdir cola redbull vsvs

_WOLF_ tarafından gönderildi.

hiç icmem nedense asitli içecekler favorimdir cola redbull vsvs

Sağlıksız beslenen insan modeli

olsada içsemm canım istedi inan kii

taze sıkılmış portakal ,greyfurt mandalin offf offf

mernes tarafından gönderildi.

Sağlıksız beslenen insan modeli

napim alışkanlık iste

sağlıksız bende biliyom ama

ıcıne 2 tane de buz atıcan