Konu: en değerli armağan...

KALBİNİ SEVGİYE AÇ

EN DEĞERLİ ARMAĞAN
Yıllar önce bir konferansta gördüğüm en sevecen doktorla tanıştım. Dr. Bruno
Cortis, spiritüel bir kardiyolog, benimle daima hatırlayacağım bir güçlü
metafor paylaştı. Yağmurlu ve soğuk bir geceydi. Evde kalıp kitap okumak
niyetindeydim. Ama birşey bana yakınımda kalp üzerine yapılan bir
konferansa gitmemi söylüyordu. Dr. Cortis konuşmaya başladığı anda gelmemin
nedenini

anlamıştım.
Onun o yumuşak sesi ve doğal hali beni çok etkilemişti.Ondan birsey öğrenmek
için can atıyordum. Benimle bir hikaye paylaştı ve bende onu şimdi sizlerle
paylaşmak istiyorum. Ümit ederim benim kalbime okşadığı kadar sizinkinide
okşar.



İNSAN KALBİ
İnsan kalbi kroner arterlerle kaplıdır. Kroner demek taç demektir. Yani kalp
taçla çevrilidir. Bu kroner arterlerin görevi kalbe biokimyasal besin - kan
- pompalamaktır. Hamilelik sırasında yaşamın ilk belirtileri alan insanın
kalbidir. Kalp bir atışı beyinin dalgalarından çok daha önce kaydeder. Bu
gelişme anında bir tek defaya mahsus olmak üzere birşey gerçekleşir...



KALBİNİZ BİR DAHA HİÇ BİR ZAMAN BİRİNCİ ATIŞI YANİ İLK ATIŞI GİBİ ATMAZ


İnsan kalbi bu atışı kaydeder ve çarpmaya başlar. Bu ilk kalp atışı çok
değerlidir. Kalp ilk atışını yaptığında , kalpten pompalanan kan, damarlar
kanalıyla tekrar kalbe gelir. Yani bütün vucudu beslemek yerine, döner ve
ilk once kendine geri gelir. Bu dolaşım bir kere evet sadece ve sadece tek
bir kere olur.



Ben bu olayı çok güzel bir metafor olarak aldım. Eğer biz önce kendimizi
beslersek diğerlerine verecek çok şeyimiz olur. Önce kendimizi beslemek
kendimize hediye edilmiş koşulsuz sevgi hareketidir. Aslında o yumuşak
düzenli atışlar bizi sakinleştirir, güvende ve sevecen hissettirir ve bize
hayatın mucizeleri olduğumuzu hatırlatır.



Eğer çok sessiz olur ve dinlersen ve farkındalığını kalbinin içine
yönlendirirsen, kalbinin nabzını " hissedebilirsin" ve bunun içinde kocaman
bir bilgelik yatar. Seni hiç bir zaman yarı yolda bırakmayacak bir
bilgelik..

Sizi şimdi birkaç dakika için kalbinizle bağlantı kurmaya davet ediyorum.


KALBİN BİLGELİĞİNİ KEŞFETMEK

rahatla..

Rahatlayabileceğin ve rahatsız edilmeyeceğin bir yer bul. Kendinle
olabileceğin bir yer..

Nefes..

derin nefes al..gevşemek için kendine izin ver



Kalbini farket..

Farkındalığını kalbine ver



kalbinin yumuşaklığını hisset.. gevşe.. ve nazikçe aç..

kalbine sor.. kalbim neye hasret?

çok dikkatli cevabını dinle



kendinle bir anlaşma yap

Kalbini desteklemek ve onun hasretini, arzusunu gidermek için" gün
bitmeden kendinle anlaş





Ve öyledir..

Kalp kendini ifade etmeye hasrettir. Aslında sessiz kalp sağlık
açısından büyük bir risikodur. E Eğer kalp ifade etmekte
zorlanıyorsa, çoşkusunu yitirir ve ritmini kaybedebilir.

Yaşam boyu stres, incitmeler, öfke, yargı, sabırsızlık ve neşesizlik kalbi
suskunluğa götürür. Ve kalbimiz dikkat çekmek için göğsümüze bir ağrı yollar
ki buda genellikle çok geç olur.Sonunda kalp ritmini kaybetmiştir ve
sessizleşir.


Bu bayram ve Yeni Yıl arifesi kalbinize bir hediye vermenin en güzel
zamanıdır. Kalbinizin taçınız olduğunu hatırlamayı unutmayın. Ve içinde
yatan " koşulsuz sevgi gücü " kalbin en güzel ifadesidir.

Hadi kendinize bir hediye paketi hazırlayın! İçine bir söz koyun -
kalbinizin en çok arzuladığı şeyi yapma sözü. Ve bu paketi bu yıl biraz
erken açın ki kalbin en gerçek ifadesinin size vereceği keyfi yaşayın

Yaşam boyu stres, incitmeler, öfke, yargı, sabırsızlık ve neşesizlik kalbi
suskunluğa götürür. Ve kalbimiz dikkat çekmek için göğsümüze bir ağrı yollar
ki buda genellikle çok geç olur.Sonunda kalp ritmini kaybetmiştir ve
sessizleşir.

bu sözler beni çok kötü yaptı artık kalbimi diliycem çünkü onu çok seviyorum

dalyan kardeş çok teşekkür ederim

söyle behey güz uşları ben neden yalnızım