Konu: Pozitif düşünceyi öğrenme 2

Küçük bir öksüz çocuğu evlat edinen anne, çocuğunu anaokuluna getirir. Küçük çocuk orada diğer çocukların alay etmesiyle öksüz olduğunu öğrenir. Akşam, annesi onu almaya geldiğinde gözleri dolu dolu sorar:

“Anne, öksüz ne demek?”

Annesi pırlanta gözleriyle cevaplar:

“Diğer çocuklar gibi annenin karnında değil, kalbinde büyümüşsün demektir, kızım.” der. Çocuk sevinç içinde annesine sarılır.


Hayatınızın amacını kalbinizde büyütürsünüz ve o size aittir.

Ona gerçekten inanmanız gerekir, yalandan olmaz.


Ünlü psikiyatrist Jung, bir Kızılderili şefiyle görüşür. Kızılderili şefin tespiti çok ilginçtir: “Siz beyazlar hep huzursuzsunuz, hep bir şey arar gibisiniz. Aradığınız ve bulamadığınız nedir?”


Arayıp bulamadığımız hayat amacımızdır. O olmadığında huzursuz, arar dururuz….


Biliyorsunuz Vehbi Koç ölmeden önce bir vasiyette bulunmuştu, “Naaşımı kesin çalarlar, para ödemeyin! diye. Cidden de yaptılar. Vehbi Koç, oğlu Rahmi Koç’a iki mektup verir; “Birini ben ölünce aç, ikincisini de beni defnettikten sonra açarsın.”der.

Vefat ettiğinde oğlu ilk mektubu açar. Mektupta, “oğlum, senden tek bir isteğim var; beni çoraplarımla gömsünler, başka da bir şey istemiyorum” yazmaktadır.

Rahmi Koç, defin işlemini yapacak din görevlisinden bu vasiyeti gerçekleştirmek için izin ister. İmam tüm ısrarlara rağmen bunun imkansız olduğunu, dinimizde böyle bir şeyin olmadığını anlatır. Vehbi Koç, ister istemez çorapsız defnedilir.

Rahmi Koç ikinci mektubu açtığında şu yazıyı görür: “Bak oğlum, bir çift çorap bile götüremedim.”


Etrafımızda her şeyi para ve başarıya bağlayan bir sistem var.

Oysa değerli olan, doğru bir amaç uğruna harcanan çabalardır.


Seattle’da dünya spastikler olimpiyatı düzenleniyor. 100 metre yarışı; çeşitli ülkelerden gelmiş zihinsel engelli, down sendromlu koşucular… Yarış başladığında koşuculardan birinin ayağı takılıyor, düşüyor ve acıyla bağırmaya başlıyor. Çok ilginç bir şey oluyor; diğer zihinsel engelli koşucular durup geriye dönüyorlar ve düşen atleti kaldırıyorlar. Down sendromlu bir kız, oğlanı öpüyor, “ bu onu iyileştirir.” diyor. Kollarına girip teselli ediyorlar ve hep beraber yürüyerek yarış çizgisini geçiyorlar. Seyirciler gözyaşları içinde alkışlıyorlar.


Size “ başarı, başarı” diye öğrettikleri şey, belki de başarı değildir.

Hayat 100 metre yarışı değil. Eğer öyleyse bir kazanan var dokuz tane de kaybeden…..

Belki de o engelliler bizden daha gerçek bir hayatı yaşıyorlardır….


DEĞERLERİNİZ


“Dünyada herkes mutlu olmak ister. Fakat sizi mesut eden şey; ne “ne olduğunuz” ne de “ne yaptığınız”dır; görüş ve değerlerinizdir.”

Dale Carnegie


“Mutluluk, varacağınız bir istasyon değil, bir yolculuk şeklidir.”

Montesquieu

Hayatınızla ilgili değerlerinizi belirlediyseniz, operasyonlar çok kolay hale gelir.

Eğer değerleriniz, amacınız ve hayaliniz belli değilse operasyonlar konusunda kafanız çok karışır.

Değerleriniz, kararlarınızı etkilediği kadar algılarınızı da etkiler; dünyayı anlama şeklinizi belirler.

“Olaylar önemli değildir; asıl onları algılama şeklimiz önemlidir”

Epiktetos

Değer yargılarınız çok çeşitli olabilir.

Bireysel değerlerinizin dışında, ortak değerleriniz varsa bir aile olursunuz; ortak değerleriniz yoksa bir aile olamazsınız.

Kendinizle ilgili cevaplamanız gereken üç soru var,

Kendinizi nasıl keşfedersiniz?
Hedeflerinizi nasıl belirlersiniz?
Hedeflerinize giden yolda nasıl ilerlersiniz?







Buraya kadar kendinizle ilgili fark etmeniz gereken üç kaynağı anlattım.


1. GELECEK HAYALİNİZ: Zor günlerinizde ilerisi için size ışık tutar, güç verir. Ona ulaşma hayali sizi hep diri tutar, hayatınıza ışık tutar, soğuk gününüzü ısıtır. Gerçekleşmesi de gerekmez.

2. HAYAT AMACINIZ: Hayat amacınız size aittir, hayatınıza değer katar. Sizi sürükler. Yaptıklarınızdan duyduğunuz tatmini artırır ve gelecek planlarınızı etkiler. Hayatınızda uzun vadede etkisi fazladır.

3. DEĞERLERİNİZ: Günlük kararlarınızı ve operasyonlarınızı kolaylaştırır. Çok sayıda olmalıdır. Attığınız adımların doğruluğunu onlar kontrol eder.


Kendinizi bir ev gibi düşünün. Amacınız evin temeli, gelecek hayaliniz evin çatısı, değerleriniz de onları bir arada tutan beton kirişlerdir.













HEDEFLERİNİZ


“Kötümser, yalnız tüneli görür; iyimser, tünelin sonundaki ışığı görür; gerçekçi, tünelle birlikte hem ışığı hem de gelecek treni görür.”

J. Harris


Gelecekle ilgili ulaşmak istediklerinizin temenni değil, hedef olabilmesi için belirli kriterlere uyması gerekir. Bu kriterler şunlar: kişisel hedeflerinizi koyarken biraz TOMBUL olmalarına dikkat edin. Eğer hayalleriniz TOMBUL’sa hedef olurlar, değillerse hayal olarak kalırlar.


Ne demek “TOMBUL”

Tatmin edici
Ortak
Mantıklı
Belirgin
Ulaşılabilir
Limit konulmuş
Zaman
Finans
Sayı


TATMİN EDİCİ: Konulan hedefe ulaştığınızda “yaptığıma değdi” diyebilmelisiniz. Eğer koyduğunuz hedefe ulaştığınızda bu size tatmin sağlamıyorsa tüm çaba boşuna gitmiş demektir. Başkalarını tatmin eden hedefler, sizi mutlu etmeyebilir.

Ulaştığınızda “Evet istediğim buydu” diyebilmelisiniz.


ORTAK: Kişisel hedefinizi belirlerken o hedefe doğru ortak hareket edeceğiniz insanların fikirlerini almıyor, onları hedefe ortak etmiyorsanız, başarısızlık kaçınılmazdır. Hedefiniz, “emekli olunca bir sahil kasabasına yerleşmek” olsun. Emekli olduğunuz; “hep beraber deniz kıyısına yerleşiyoruz.” dediğinizde, aile; “biz gelmiyoruz, sen git” diyebilir. Çünkü, bu onların fikri değil; sizin hedefiniz.

O zaman, hedef koyarken ortak hedef olması çok önemli.


MANTIKLI: Anadolu’da iyi bir söz vardır: “Attığın taş ürküttüğün kurbağaya değsin.” derler. Bence mantıklı hedefi en iyi açıklayan söz bu.

“Tatmin edici ve mantıklı arasında ne fark var?” derseniz: Hedefin “tatmin edici” olmasındaki kriter sizsiniz. Sizin iç sesiniz, duygularınız, kişisel mutluluğunuz önemli olan faktördür. “Mantıklı” maddesinde ise kriterler, veriler önemlidir. Tatminde iç ses, mantıklıda dış ses önem kazanır.


BELİRGİN: Hayalinizin hedefe dönüşebilmesindeki dördüncü kriter; hedefinizin net, iyi tanımlanmış olmasıdır. “Ben, ileride başarılı olacağım,” dediğinizde tanımlanmış hiçbir şey yoktur ya da “ileride deniz kıyısında bir ev almak”, hayaldir. “Ayvalık’ta deniz kıyısında bir eve yerleşeceğim,” dediğinizde bu, hedef haline gelir. Yurtdışında yaşamak, hayaldir; “Avustralya’nın New Castle bölgesinde yaşamak” hedef olmaya başlar. Temennilerinizin hedefe dönüşmesindeki altı kriterden birisi hedefinizin detaylı, yani çok iyi tanımlanmış olmasıdır.


ULAŞILABİLİR: Eğer hedefiniz ulaşılabilir değilse önünüzde bir hayal olarak kalır. “Ulaşılabilir” ile kastettiğim, rahatlıkla ulaşabileceğiniz hedefler anlamında değil. Mutlaka çıtanın biraz yukarıda olmasında fayda var, ama eğer çok yüksek bir hedef koymuşsanız, insan bir süre sonra kendini havucun peşinde koşan değirmen eşeği gibi hissedebilir. Burada neyin ulaşılabilir olduğunu kimse sizin kadar bilemez.


LİMİTLERİ KONULMUŞ: Genellikle üç alanda; zaman, yer ve sayı olarak sınırların belirlenmiş olması önemlidir. Koyduğunuz hedefte bir zaman sınırı yoksa orada bir hedeften bahsedemezsiniz. Bir şeyi iki yıl sonra gerçekleştirmenizle, yirmi yıl sonra gerçekleştirmeniz arasında fark vardır. Yine, koyduğunuz hedefte bir sayı gerekiyorsa ve bunu koymamışsanız hedeften çok, bir hayalden bahsediyorsunuz demektir. Yine, finansal sınırların çizilmesi gereklidir. Bu sınırları koymamışsanız, hedefiniz hedef olmaktan uzaklaşmaya ve hayal olmaya başlar.

Hedefiniz varsa odaklanır ve güç birliği sağlarsınız.

Aslında temelde hayatınızı iki türlü yaşarsınız:

Karşılaştığınız olaylara tepkiler vererek,
Hedef belirleyip o yolda adımlar atarak.
Hedeflerinizi teknik olarak düşündüğünüzde şu alanlarda ayrı ayrı belirlemelisiniz:

-SAĞLIK
-İLETİŞİM
-PARA
-HAYAT YÖNETİMİ
-GELİŞİM
-İŞ
-SOSYAL HAYAT



1- SAĞLIK hedefleriniz; alışkanlıklarınız, sağlık, kilo durumunuz, egzersiz programınız, beslenme biçiminiz vs. içerir.

2- İLETİŞİM hedefleriniz; etrafınızla, ailenizle kurduğunuz ilişkileri, bu alandaki gelişiminizi, onlara ayırdığınız vakti içerir.

3- PARA hedefleriniz; kazanmayı planladığınız geliri, yapmayı düşündüğünüz yatırımları içerir.

4- HAYAT YÖNETİMİ hedefleriniz; zamanınızı nasıl planladığınızı, stres yönetiminizi ve hayat planlamanızı içerir.

5- GELİŞİM hedefleriniz; geliştirmeyi düşündüğünüz becerileri ve ilerlemeyi düşündüğünüz alanlarda gelmek istediğiniz noktalara ulaşmak için almanız gereken eğitimleri içerir. Gelişim programı hedeflerinizdir.

6- İŞ hedefleriniz; kariyerinizle ilgili planlarınız, ulaşmak istediğiniz pozisyon, çalışacağınız alanlar ve emeklilik yaşınız gibi durumları kapsar.

7- SOSYAL HAYAT hedefleriniz; özel yaşamınızı içerir: evlilik, hobileriniz, kendinize ayıracağınız zaman, dernek faaliyetleri, hayattan zevk almayla ilgili tüm aktiviteler…


İlk olarak sizin kim olduğunuz ve hayat felsefeniz üzerine konuştuk: hayat amacınız, gelecek hayaliniz ve değerleriniz. Daha sonra geleceğinizi konuştuk; hedeflerinizi nasıl belirlersiniz, temennilerinizin hedef olabilmesi için hangi kriterlere uyması gerekir. Son olarak da siz ve geleceğiniz arasındaki yolculuğu konuşacağız: “nasıl başarırsınız?”
Devam edecek.........

tek kelime ile harika , bence önce yaşamayı sevmek lazım çok saol

Mükemmel konu teşekkurler