Konu: sınav psikoloji.. stresle nasıl başa çıkılır?? lütfen yazın..

her insan hayatının bir döneminde mutlaka sınava girer... hayat bir sınavdır derler ama öss çok can yakan ve zorlu bir sınavdır.özellikle öss ye girenler, bu dönemi çok sıkıntılı geçirirler. neden? ve bu durumla nasıl başa çıkabilirler? bu konudaki öneri ve tecrubelerimizi paylaşalım istiyorum.

en azından, her yıl öss ye giren yaklaşık 2 000 000 kişiden, yolu turkforum a düşenlere buradan destek olalım, yakın çevremizdekilere de aktaralım diye!!!

bence önce ailelerin çocukları ile olan ilişkilerini gözden geçirmeleri gerekir.Ben nasıl bir anneyim? Ben nasıl bir babayım? Ne yapıyorum? Ne bekliyorum? Nasıl yapıyorum? Bu sorulara verilecek objektif cevaplar ilişkileri düzenlemek açısından çok önemli. Aynı şekilde öğrencilerinde bu soruları kendilerine yöneltmeleri gerekir. iyi- eksik yada kötü noktaların yakalanması ve iyileştirmeye çalışılması gerek.

sınavlarda stresi azaltmanın temel yolu, o sınav için gerekli olan hazırlığın layıkıyla yerine getirilmesinden geçer. Gerekenler teknik olarak yapılmadıysa, sadece motivasyon çalışmaları ve iyi ilişkiler yeterli olmayacaktır.

bütün adaylara başarılar...

arkadaşlar bencede bu büyük bi sorun ama bunu yenmenin yolu sadece birşeyle diil bir çok faktörün birleşmesinden geçiyor birincisi arkadaşımızında dediği gibi iyi hazırlanmak we bunu hissetmek çünkü iyi hazırlandığını hissetmeyen bir kişi kendine güvenemez,ikincisi de bunun dünyanın sonu olarak görülmesini önlemek herşeyin buna bağlı olmıycağını belirterek üzerindeki baskının biras olsun azalmasını sağlamak.üçüncüsü we sonuncusuda bence ne olursa olsun arkasında duran birileri oldugunu hissedilmesi die düşünüyorum...

Sınav stresini yenmek istiyorsanız sınavın yaklaştığı o son anlrda sınav ne kadar önemli olsa bile ona çok önem vermemek kendinizi buna ikna etmek ve hiçbir zaman kötü geçeceğini düşünmemek.