Konu: Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir ?

Sıkıntının Ne Kadarı Normaldir ?
Sıkıntı insanlık tarih kadar eski bir histir. Bu his, hissedeni tarafından çoğunlukla iç sıkıntısı huzursuzluk, gerginlik, daralma şeklinde ifade edilir. Bu hisle hepimiz günlük hayatımızda tanışırız. Ancak gelip geçici olduğunda pek etkilenmeyi. Bazen sıkıntılarımız öylesine yoğunlaşır ki işimizi gücümüzü yapmamıza mani olacak bir hal bile alabilir. Sürekli gergin ve tedirgin olduğunuzu düşünün; Hayattan zevk almanız azalır, dikkatinizi toparlayamazsınız, işe gitmeyi canınız istemez eskiden zevk alarak yaptığınız bir çok işi artık boş ve anlamsız bulursunuz.

Sıkıntının bariz ve yaşadığınız durumla uyumlu bir nedeni varsa bu doğal bir duygu yansıması olarak değerlendirilebilir. Ancak eğer bu anlamda bir sebep yokken siz kendinizi sıkıntılı ve gergin hissediyorsanız bunu biraz incelemek gerekir.

Burada hemen şu soru akla geliyor sıkıntının normali var mıdır ? Evet her insanın hayatında hastalık olmadan yaşadığı normal bir sıkıntı vardır. Ciddi kayıplar (para, sevilen birinin kaybı vs gibi) bir süre için kaybın kişi için anlamı oranında sıkıntıya sebep olabilirler. Ancak bu süre işimizi gücümüzü engelleyecek boyuta ulaşmışsa, sosyal ilişkilerimizi bozuyorsa artık eskiye kıyasla asabi olmaya başlamışsak sınırlar aşılmış normalin ötesine geçilmiş olur. En çokta depresyonda bu durumu yaşarız. Depresyonun en önde gelen belirtisi zaten duygu duruma hakim ola sıkıntı ve isteksizlik halidir.

Sözün özü sıkıntınız 2 haftadan daha uzun bir süredir devam ediyorsa; sosyal mesleki ve aile yaşantınıza negatif yansımaları varsa sıkıntının normal sınırı aşılmaya başlanıyor emektir. Dikkatli olmalısınız.

biz insanoglu sıkıntıyı da acı yıda ihtıyaç duymak zorunda yaratılmışız çünkü bunlar bir ihtiyaçtır ama gereginden çok üzüntü de insdan metobolizmasını etkiler ve olumsuz yöne dogri çeker

Sıkıntı korkusu insanları öyle bir noktaya getirmiştir ki ağızlarından çıkan iki cümleden birisi “sıkıntı olmasın” olmuş…Her seferinde de mutlaka bir sıkıntı olur…

Neyse daha fazla ayrıntıya girmeyelim…Sıkıntı olmasın…

sıkıntı sıkılmak, beni çağrıştırıyor artık sıkılmaktan sıkıldım çünkü...

Sıkıntı ,insanın bir durum veya olay karşısında zor duruma düşmesi, kendini çaresiz hissetmesidir... aslında her problemin bir çözümü vardır..ama her insan karşılaştığı her problemin çözümünü göremez... işte böyel bir durumda da insanların sahip olduğu savunma mekanizmaları devreye girer...sıkıntı bu savunma mekanizmalarının devreye giriş sürecidir...eyerki insan çokça savunma mekanizmalarına baş vuruyorsa psikojik sorunlar ortaya çıkar...

Ben sıkıntıyı aştım artık.
Bir parçam oldu. Eğer sıkılmazsam işte o zaman sıkılırım..

GEnelde yaptıkları bir insana artık sıradan gelmeye başalyınca sıkıntıhaline düşmeye başlar.
Yat-kalk vs.. şunu yap, bunu yap.

Sonra der bu yaptıklarımı değiştireyim.
Başka şeyler yapar. Ve bir süre sonra ondanda sıkılır.

Sonuç; Sıkıcı bir kısır döndü.

off bilmiom ne kadarı normaldir ama ben hep sıkılıom heralde birazck ben anormal kaçıom

tutku sen biraz değil baya bi anormalsin, sıkılmadığın an yok walla

Night_Xeon tarafından gönderildi.

tutku sen biraz değil baya bi anormalsin, sıkılmadığın an yok walla

hahaha ewett yaaa çok sıkılganımm ben anormalimm