Konu: Psikolojik sorun testleri:1-)Alışkanlıklar

Psikolojik sorunlar zor olmamakla birlikte bir o kadarda karmaşıktır.Doğru yerden başlarsanız sorunu çözebilirsiniz.Çünkü aynı anda birkaç problem bir arada yaşanabilir.Örneğin; Sosyal fobi ile birlikte panik atak da takıntılar da stres de eşil ededebilir.Böyle iç içe geçmiş vakalarsa sorunun merkezine inmemiz ve çözüme oradan başlamamız gerekmektedir
Psikoloji ruh bilimidir.Psikolojik sorunların merkezinde genelde de ruhumuzla alakalı bir sorun tesbit ederiz.Ruhun beklentileri vardırve beden bu beklentilere karşılık verebildiği müddetçe ruh huzurludur.Şayet beklentileri karşılayamıyorsa ruh tedirgin olur ve sıkıntılar cereyan etmeye başlar.
Çözüm önerirken ruhu gözardı etmemek,iyileşme sürecinin kısalmasını sağamaktadır..

TEST 1
Alışmak Bağrımda Kanıyor

Alışmak sevmekten daha zor ise hakikaten,bu durum,alışkanlıklarından kopamayan insanların halini daha iyi ortaya koyuyor.Bir nesneye yahut özneye alışkanlık kesbetmenin iki farkılı yönü olabilir.Bunlardan birincisi;alışılan olmasa dahi yaşanabiliyor olması,ikinci yönü ise alışılanın olmaması halinde tüm fonsksiyonların işlerliliğini yitirir hale gelmesidir.Yeryüzündeki hiçbir şey -alıştığımız andan bir saniye sonra dahi aynı halini korumaz-yenilenir değişir..Aynı suda iki kere yıkanılmayacağı gibidir bu.
Aynaya baktığımızda her an gördüğümüz kendimiz bile her an hücrelerini yenileyen ve bir saniye evvelkinden çok farklı biri olan bir kişi iken/Biz nasıl olurda bir nesneye özneye alışabiliriz.Alışmamaya alışmalıyız..İlle bir şeye alışacaksakta güleryüzlü olmaya,hep iyilik yapmaya,dosdoğru olmaya...alışmalıyız


1-)Sürekli kullandığınız bitkisel çayınız bitmiş.Canınızda çay içmek istedi...................................

a-) Alır demlerim

b-)Alacak birisini bulur muyum ki?

c-)Ne varsa onu içerim.

2-)Servisinizde sürekli oturduğunuz koltuğunuza işe yeni başlayan bir arkadaşınız oturmuş...................

a-)Sahipli olup olmadığı sorulmalıydı

b-)Bunda ne varki otursun

c-)Başka yere geçmesini rica ederim

3-)Çay içtiğim bardağın başkası tarafından kullanılması.......................

a-)Hoş görürüm

b-)Şiddetle kızarım

c-)İstemem

4-)Her sabah kahvaltıda........... yerim

a-) Belli başlı yediklerimi

b-)Sevdiğim şeyleri

c-)Ne olursa

5-)Yazları gittiğimiz yer..................

a-)Hiç belli olmaz

b-)Hep aynı olur

c-)Hap farklı olur


6-)Misafirliğe gittiniz ve alışık olmadığınız bir tarzda yemekler ikram edildi........................

a-)Değişiklik iyi olur

b-)Hiçbirşey yemem

c-)Sadece tadarım

7-)Başka semtte oturan arkadaşınızı ziyarete gideceksiniz..Yola çıktınız.Yol seçimi yapacaksınız.........

a-)Aynı yolu kullanırım

b-)O anki ruh halime göre değişir

c-)Değişik yollar ararım

8-)Her sene gittiğiniz akrabanıza bu sene de gideceksiniz,her sene kullandığınız taşıt türünde bilet bulamadınız..........................

a-)Taşı türünü değiştiririm.

b-)Müsait ilk taşıta binerim

c-)Bilet bulana kadar beklerim

9-)Marketten alışveriş yapıyosunuz.Kullandığınız marka sabun kalmamış.............

a-)En uygun olanı alırım

b-)Başka marketten alırım

c-)Diğerlerini incelerim

10-)Çok sevdiğiniz kaleminiz kayıp......

a-)Mutlaka bulmalıyım

b-)Ortaya çıkar elbet

c-)Yenisine sağlık


PUAN TABLOSU
1) A-1 B-2 C-3

2)A-2 B-3 C-1

3) A-3 B-1 C-2

4)A-1 B-2 C-3

5)A-2 B-3 C-1

6)A-3 B-1 C-2

7)A-1 B-2 C-3

8)A-2 B-3 C-1

9)A-3 B-1 C-2

10)A-1 B-2 C-3

DEĞERLENDİRME

16 PUAN VE ALTI

Tebdili mekanda ferahlık vardır sözünde hareketle; Hayatınızda yapabileceğiniz-köklü olmasa bile-değişiklikler isi ferahlatacak ve hayata farklı perspektiflerden bakmanıza yardımcı olacaktır.Hayat iki kere ikinin dört etmesi kadar kolay ve monoton değildir.Ona ayak uydurmalı ve sıradan- durağan yaklaşımlardan uzak durmalısınız.Karaketerinizin sakin olmasını bahane göstermeyin sakın.Biliyoruz ki;Fırtınadan evvel denizler sakinleşir..

17-23 PUAN

insanları değerlendirirken duygularınızı ön planda tutmayın.Beyninizin sol yani sayısal kısmını da kullanmalısınız.Bunun içnde olayları farklı yönleri ile değerlendirmeli,insanları sürekli gözlemlemeli ve bunların ışığında kararlar almalısınız..Bağlandığınız bir şeyden kopmak sanıldığı kadar da zor değildir.Yapmanız gereken tek şey; Düğümler üstüste atılmadan evvel,bu bağımlılığı tercih eden iradenizi tekrar devreye sokarak bağımlılığınızdan kurtulmak..

24 PUAN VE ÜSTÜ

Alışkanlıklardan uzak durmanız,sizi daha huzurlu kılıyor.Çünkü olmaması halinde sizi üzecek hiçbirşeyiniz kalmıyor.Ne gelirse kabulünüz.Ne varlığa seviniyor ne yokluğa yeriniyorsunuz.Size gerekli olan şeyede zaten ulaşma yolundasınız.Çıktığınız yol sarp,uzun ve belkide bir o kadar kolay,kısa..Tek yapmanız gereken şey ;Gölgelerle uğraşmadan asla ulaşmanın yolunu aramak..bu yolda devam ederseniz gölgelerin anlamsız olduğunu daha iyi anlayacaksınız..


Not:Bu test sosyalpsikolog Efser SELAMET 'İN Psikolojik sorunlar El Kitabından alınmıştır

bu tip testlerin çok sağlıklı sonuçlar verdiği söylenemez

.

insanları değerlendirirken duygularınızı ön planda tutmayın.Beyninizin sol yani sayısal kısmını da kullanmalısınız.Bunun içnde olayları farklı yönleri ile değerlendirmeli,insanları sürekli gözlemlemeli ve bunların ışığında kararlar almalısınız..Bağlandığınız bir şeyden kopmak sanıldığı kadar da zor değildir.Yapmanız gereken tek şey; Düğümler üstüste atılmadan evvel,bu bağımlılığı tercih eden iradenizi tekrar devreye sokarak bağımlılığınızdan kurtulmak

bana bu çıktı ama pek uymuyo yaaaaa...