Konu: "Tatilde OKS-ÖSS tutsağı olmayın"

Bu yarıyıl tatilinde veya diğer tatiller için bir uzmanla yapılmış röportaj buldum. Sizlere faydası olacağını umarak buraya ekledim.


'Bütün gün ders çalışırsam, kimseyle görüşmezsem üniversite sınavını kazanırım' diyorsanız eğer, çok yanılıyorsunuz. Tam tersine, başarılı olmak için sosyal hayattan kopmayın ve olumsuz düşünceleri zihninizden kovun. 'Kazanamazsam mahvolurum' diye değil, 'çalışırsam kazanırım' diye düşünün.


Psikiyatrist Prof. Dr. Musa Tosun tarafından cevaplanmıştır.

* ÖSS'ye hazırlanan bir genç kendini nasıl motive etmeli?

Bir yarışın kazanılmasının gerektiği bu tür sınavlara hazırlanan kişinin kafasında başka hedefler, başka problemler olmamalı. Enerjisinden ve zamanından 'çalacak' olan hiçbir eylem ve düşünceye kafasında yer vermemesi gerekir. Hatta hazırlandığı sınavın sonucuyla bile ilgilenmemeli, 'ya kazanamazsam' diye başlayan hiçbir düşünceyi aklından geçirmemeli. Aklından hep iyi düşünceler, olumlu ihtimaller geçirmeye çalışmalı; zihnini kurcalayan aksi ihtimalleri 'şu anda çalışmaktan başka yapacak bir şey yok' diyerek savuşturmaya çalışmalı.

* Gençler üniversiteye hazırlanıyorlar diye tatillerini de ders çalışarak mı geçirmeli?

Bu durumdaki bir gencin tatili de; onun yeniden hayatla buluştuğu, soluklanıp dinlendiği, kendini yenilediği ve gelecek çalışma dönemi için enerji depoladığı bir süreç olarak kabul edilmeli. Tatile giren genç, ertelediği arzu ve isteklerini gerçekleştirmeye, ertelediği bazı problemlerini çözmeye ve çevresi ile kısmen de olsa kopmuş ilişkilerini canlandırmaya çalışmalı. Bunun için; akraba ziyaretleri, arkadaş buluşmaları ve yeni çevrelere girilmesi faydalı olabilir. Herkese önerilecek şablonlar yoktur. Tatil; 'öğrenim dönemi hiç bitmemiş gibi aynı tempoda ve aynı konularda çalışarak' geçirilmemeli. Ancak günde bir iki saat gibi bir zamanı, öğrenim döneminde eksik kaldığını düşündüğü alanlarda kendini geliştirmek ve daha ileri gidebilmek için çalışmaya ayırmak da faydalı olur.

'FAYDALI STRES'E GİRİN

* ÖSS'ye hazırlanmak için çok çalışan gencin okul başarısı birden düştüyse ne yapmalı?

Maalesef neredeyse bütün gençlerimizin okul başarısı düşüyor. Bunun sorumlusu ise gençler değil, eğitim sistemi! 'Çalışıp başarılı olmalıyım, çalışmazsam sınavı kazanamam, anneme babama mahcup olurum, hedeflerime ulaşamam' diye düşünmek ve biraz başarısızlık korkusu çekmek 'faydalı bir stres'tir ve öğrencinin motive olmasını sağlayabilir. Bu böyle olmazsa aşırı bir başarısızlık korkusu başlar. 'Sınavı kazanamazsam mahvolurum' düşüncesi hayatına hakim olursa bu 'zararlı bir stres'tir ve öğrencinin motivasyonunu bozar. Öğrencinin, sınavın sonucunu düşünmekten sınava hazırlanacak hali kalmaz.

...

Röportajın tamamı aşağıdaki linkte mevcuttur.

Kaynak

Röportajın tamamını okudum...
ÖSS'ye hazırlanan çocukları olan ailelerin okuması gerek bu röportajı.Her anne baba istemeden de olsa çocuklarına baskı uyguluyor.

ÖSS'ye hazırlanan öğrencilerin gece gündüz ders çalışmasını bir türlü anlayamıyorum..Ben tatilimde tatil yaparım.Seneye ÖSS'ye gireceğim ve hiç sanmıyorum ki sürekli test çözecem.

Ben tatilin ilk haftasını dinlenerek geçirdim.Gezdim,eğlendim,yan gelip yattım.Şimdi son haftasını çalışarak geçirmeyi düşünüyorum.Günde 2 saat geçmiş konuları tekrar etmem gerek...

Röportajın geri kalan kısmı yani yayınlamadığım kısımda ailelere tavsiyeler vardı. Ben ÖSS'ye hazırlananlar için yararlı olabilecek kısmı burada yayınladım
+
ÖSS'de sana başarılar dilerim. Dediğin gibi sürekli ders çalışıp-başını dersten kaldırmamak yanlış bir davranış. Tabi hepte boşvermemek lazım. O dengeyi çok iyi ayarlamak gerekiyor.

keşke bende çok çalışsamda asosyalleşsem valla razıyım