Konu: ÖSS Kapida!!! Ne Yapsak?

ÖSS Kapida!!! Ne Yapsak???

Ögrenciler anne babalar milyonlarca genci yakindan alakadar eden sinava çok az kaldi.

Bu yaziyi okuyanlar kazanmayi garantileyecek! Yeterki yaziyi anlayalim...

ÖSS Kapida!!!

Iyice yaklasti…

Stres diz boyu…

Sinirler gergin…

Dokunsan aglayacaklar…

Bakislar bulanik…

Dalgin dalgin bakiyorlar saga sola…

Bazen saçlarini yoluyor, bazen tirnaklarini kemiriyorlar…

Neden mi?

Çünkü biz öyle istiyoruz…

Kim mi bunlar?

Bunlar gelecegimiz…

Ülkemizi, ideallerimizi, degerlerimizi, kisacasi gelecegimizi emanet edecegimiz gençlerimiz…

Bir yarisa çikmak üzereler…

Kiran kirana geçecek bir yarisa…

Önümüzdeki Pazar girecekler bu sinava…

Büyük gün, bir hafta sonra…

17 Haziran Pazar…

Bazilarinin bir ömür boyu hafizalarina kazinacak olan tarih…

Iyice yaklasti…

Sinirler gergin…

…

Simdi ne yapmali?

Zaten gergin olan sinirleri iyice germeli mi? Yoksa biraz sakinlesmelerine yardimci mi olunmali?

Bence bu saatte kadar yapilan çalismalar çalismanin ciddiyetine ve kalitesine göre sonucu verecektir…

Yani son bir hafta kendimizi ve çocuklarimizi sikmaya gerek yok…

Bunalima sokmaya ise hiç hakkimiz yok…

Olan olmus… Vakit gelmis…

Yarisa sakin (az gergin) ve kontrollü girmek lazim…

Son hafta yeni yeni konular ögrenmek çok da faydali olmayabilir…

Özellikle bu son haftada çocuklarin daha çok;” Ögrendiklerimi bir türlü hatirlayamiyorum. Insallah ÖSS ‘de hatirlarim!” gibi iç çekislerini ve zihinlerindeki endiseyi daha xxx hissediyoruz.

Zihinlerini endiseyle mesgul ediyorlar. Kaygilaniyorlar…

Bu son hafta zihnimizi biraz kaygilardan uzak tutmak lazim. Yeni konular ögrenmek yerine, neler bildigimize bakmaliyiz…

Son bir hafta deneme sinavlari yapmali kendi kendine…

Hatta bir grup içinde yapabilme imkâni varsa bu sinavlari, çok daha aliyyü’l âla olur…

Hani baklava yerken üzerine kaymak koymak gibi bir sey olur…

Her gün bir deneme sinavi yapilsa…

Çocuk nerede ne yanlis yapiyor tespit etse…

Hani eti budu ne onu da bir görmüs olsa…

Hangi konuda yanlis yapiyorsa o konuyla ilgili pratik bilgileri ögretmenlerinden ya da bilen birilerinden alma sansi olur…

Kisacasi boy aynasinin karsisina geçip sööyyyleeee endamina bir bakmis olur…

Ama yukarida söyledigim seyler unutulmamali…

Deneme sinavina girip çikmak yetmez…

Yanlislarini mutlaka tespit etmeli ve o konularla ilgili bilgiyi ögrenmeli…

…

Ve…

Sevgili anne-babalar…

Çocuklarini ailelerinin onur savasina çikaran komutanlar…
Müsaadeniz olursa size de seslenmek istiyorum…

Siz de kaygilanmayin!

Ve lütfen, zaten kaygisi zirvede olan çocuklarinizin kaygilarinin artmasina yardimci olmayin!

Çocuklariniza söyle bir bakin…

Gözlemleyin onlari…

Destek çikin…

Kaygili bireyler, her tarafa yetismek isteyen; ama bir türlü ne yapacagina karar veremeyen bir insanin panik halinin tipik bir yansimasidir…

Kalp atislari hizlanir…

Lüzumsuz yere, hatta hava biraz serinken dahi terlemeye baslarlar…

Agizlar kurur, yüzer kizarir, ses kisilir, bas dönmesi ve mide kasilmalari yasarlar…

Dikkat toplayamama, ögrenilen bilgileri hafizaya alamama, uyuyamama ve en önemlisi de asiri sinirli olurlar…

Çocuk kendisini yetersiz hissettigi için her zaman tedirgin ve güvensizdir…

Ögrendiklerini bir türlü hatirlayamaz… Sorularin cevaplarini bildigi halde olmadik yanlislar yapar…

Bu davranis biçimlerini sürekli yasayan çocuk, gerçek sinavda da bu durumlari yasayacagina kesin olarak inanir.

Çocuk sinavdan degil, sinavda basarisiz olmaktan korkuyordur. Basarisiz olacagina kendini inandirmistir. Daha sinava girmeden basarisizligi kabullenmistir.

Bu kaygilara biraz da biz anne babalar neden oluyoruz sanirim…

Hatirlarsiniz, pek çogumuzun dilinde pelesenk olan söylevler:

“Kazanamazsan rezil oluruz… O kadar para verdik dershaneye gönderdik.”

“Verdigim emeklere yaziklar olsun.”

“Bu sene sorular çok daha zor olacakmis…”

Gibi, cümleler çocuklarimizdaki kaygiyi artirmakta ve sinav basarisini düsürmektedir.

Peki, kaygiyi azaltmak için neler yapilabilir Ögrenciler bu tavsiyeler size)

• Önce dogru nefes almasini ögrenmeliyiz… Aldigimiz havayi cigerlerimize doldurmaliyiz… Yarim yamalak nefes alinmamalidir. Dogru nefes vücudu rahatlatir. Vücuda alinan oksijen kan dolasimini düzenler… Sol elinizin avuç içini midenize, sag el avuç içini de gögsünüze yerlestirin. Nefes aldiginizda midenizin üstündeki el hareket ediyorsa dogru yoldasiniz demektir. Nefesinizin 3–4 saniyede kendi halinde vücudunuzdan çikmasina izin verin, üflemeyin.
• Sinav bir son degil bir baslangiçtir. Kesinlikle ölüm kalim meselesi etmeyin. Sinavi kazanamazsaniz sadece kazanamamis olursunuz. Ileride birkaç kez daha deneme sansiniz var. Hiç olmayacaksa hayatta yapilacak ve basarili olunacak yüzlerce is vardir. Sinavi kazanamamak sizin beceriksiz biri oldugunuzu göstermez. Farkli alanlarda farkli islerde çok daha iyi yerlere gelebilirsiniz. Yeter ki yeteneklerinizi ve kendinizi fark edin.
• Bir yildir çalismaktan, spor yapmaya vakit bulamamis olabilirsiniz. Kendinizi çok zorlamadan ve herhangi bir yerinizi kirmadan ( buna kafa dahil) hafif egzersizler yapin. Kisa yürüyüsler ve kosular gibi…
• Hedeflerinizi gözden geçirin ve gelecekle ilgili tatli – zararsiz hayaller kurun. Ama her zaman bir B planiniz olsun.
• Sinava çok az bir zaman kaldi. Birkaç arkadasla beraber, rahatlamak için, söyle iyi ve kaliteli bir filme gitmeye ne dersiniz. (Her gün degil sadece bir kere!)
• Bir de atalarimizin sözlerine çok önem verin. Çok yerinde ve dogru söylemisler. “Kir atin yaninda duran ya huyundan ya suyundan…” diye… Sizi motive edecek, size olumlu duygular verecek kisilerle sorunlarinizi paylasin. Moralinizi ve motivenizi bozacak problemli kisilerden bir müddet uzak kalin.(Beni dinleyin daima uzak kalin.) Atasözlerini unutmayin. Atasözlerinde kir at oldugu gibi; “ üzüm üzüme baka baka kararir, itle yatan bitle kalkar, itle çuvala girilmez, teker ortadan kesmis, yarisi…, tencere yuvarlanmis kapagini bulmus…” gibi çok veciz cümleler oldugunu da unutmayin…
• Geçmiste yasadiginiz hiçbir basarisizligi gündeminize almayin. Sizin basardiginiz ve basarabileceginiz birçok sey oldugunu düsünün.
• Asla ve asla kazanamama ihtimalini dillendirmeyin. Hatta mümkünse düsünmeyin bile. Kazanamazsaniz yukarida düsündügünüz B planini devreye sokarsiniz.
• Biliyor musunuz? Siz sinavi kazansaniz da kaybetseniz de ayni kisisiniz. Aileniz ve çevreniz nazarinda kisiliginizden bir sey kaybetmeyeceksiniz. Sadece sinavi kazanmis ya da kaybetmis olacaksiniz. Yani mesleginizi ve ilgi alanlarinizi belirleyeceksiniz. Bu sinav sizin kisiliginizi degil sadece ve sadece bilginizi ölçecek. Bunu asla ve asla akilinizdan çikarmayin.

Ve…

Ne olursa olsun!!!

Ama ne olursa olsun!!!

Biz ögretmenleriniz ve anne-babalariniz sizi çok ama çok seviyoruz ve sevecegiz…

Sinavda ve hayatta basarilar…Hayat devam ediyor…Ne duruyorsunuz???

kaynak başarı yolu

Seneye ÖSS'ye gireceğim ve şimdi bu yazıyı okurken bile üzerimde bir gerginlik hissettim..
Güzel yazı,teşekkürler..
Geçen sene için yazılmış bir yazı sanırım.Bu senenin ÖSS tarihi 17 Haziran Pazar...

stres yoktu bende ama bu yazıyı okuyunca elim ayağıma dolaştı
neyse teşekkürler en iyisi çalışmak ve kendine güvenmek
zaten çalışmazsan güvenmenin bi alemi yok , üzülmeninde

yaaaa yatarsan öööle günlerce öss gelir kapına
kaç kere dedim evladım otur çalış dersine die kazanamazsan tamirciye veririm seni görürsün çalışmak neymiş

bnde ikisene sonra giricem össye ama hiç heycan yok ya ben stres felanda yapmamıştım oksde

sakin olmaya çalışın arkadaşlar

Ben bidaha girmiyceğm bu lanet şeye ama okurken yaşadıklarım geldi aklıma ve heycanlandım.gerçekten çok zor ama işin tuhaf tarafı zor olan sınav değil o anki stresi yenmek.Öss ye girecek arkadaşlara allah kolaylık versin...