Kilo Verirken Yoğurttan Yararlanın_____

**___hareka___** · 04.03.07, 21:55

Kilo Verirken Yoğurttan Yararlanın

Uzmanlar yoğurdun yağ yakma özelliği bulunduğunu söyledi.

Yoğurt kilo vermek isteyenler için ideal bir besin kaynağı.

Yararları saymakla bitmeyen yoğurdun, yağ yakma özelliğiyle çabuk kilo vermek ve özellikle karın bölgesindeki fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için ideal bir besin olduğu belirlendi.

ABD'de yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların, yoğurtsuz bir diyet programı uygulayanlara oranla % 22 daha fazla kilo verdikleri ve % 61 daha fazla yağ yaktıkları tespit edildi. Yoğurt yiyenlerin ayrıca, karın bölgelerinde % 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıktı.

Tennessee Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya katılanlardan Dr. Michael Zemel, yoğurt yiyenlerin kas kütlesinin de diğerlerine oranla iki kat fazla koruduklarını belirtti.

**.HeKiM.** · 04.03.07, 23:51

sağlıklı beslenme ve diyete taşıdım dostum

**egeli_sel** · 08.03.07, 09:27

Yoğurdunda fazlası zarar
Paylaşımın için teşekkürler

**___hareka___** · 08.03.07, 18:27

egeli_sel tarafından gönderildi.

Yoğurdunda fazlası zarar
Paylaşımın için teşekkürler

Her şeyin fazlası zarar...
Ben teşekkür ederim ...

**m@nyks** · 08.03.07, 19:28

saol paylaşım için dikkate alıcam

**mehmet___y** · 10.03.07, 03:57

keten tohumu+yoğurt

**xXx** · 11.03.07, 14:52

Ben Yoğurt'u kilo yapıyor diye biliyorum.. Yağ falan yanlış mı yani?

**Foefs** · 12.03.07, 04:23

Bu haberi okuduğum iyi oldu.

Konu: Kilo Verirken Yoğurttan Yararlanın_____

LinkBack

Konu Araçları

Gösterim

Kilo Verirken Yoğurttan Yararlanın_____

Bu konuya benzer diğer konular

Nasıl yaparım : Forumda link verirken link yerine yazı görünsün ?

Kilo verirken enerjisiz kalmayın..

Bölüm Açıklaması