Konu: Gülümseyin,Çekiyoorummm:):)

Gülümseyin,Çekiyoorummm (:

Sabahın bir köründe kalkarsınız, daha uykunuzu alamadan giyinip kuşanıp koştur kuştur durağa gidersiniz. Bir dizi insan… Hepsi de birbirinden daha somurtkan olmak için gizli bir yarışa girmişlerdir sanki… İşinize ya da okulunuza vardığınızda aynı manzaranın bir başka versiyonuyla karşılaşırsınız.



“Yav” dersiniz kendi kendinize “Bir Allah'ın kulu da güne güzel başlamaz mı?”


İnanın, bu sorduğunuz soruyu her insan bir şekilde kendisine soruyor.



Hadi sabahı bir derece anlarım. Kargalar kahvaltı başına oturmadan kalkmanın verdiği bir mahmurluktur. Tabiri caizse daha afyonunuz patlamamıştır. Peki öğlen? Akşam? İkindi vakti? Akşam üstü?...



En basiti, gideriz fotoğrafçıya, "Abi" ya da "Hanım Abla, biraz tebessüm edin şimdi" der. İşte o an 'nerden çıktı bu yaa!..' deriz. O anda dünyanın en zor işidir bu.



Gülümsemek neden bu kadar zor, hala anlayabilmiş değilim. İş kızmaya, söylenmeye, surat asmaya gelince çekinmiyoruz maşallah.



Oysa bir gülümseme için nerdeyse bir ‘oynayamam yerim dar' demediğimiz kalıyor.



Yüzümüzde toplam 60 kas bulunmaktadır. Şimdi suratınızı bir asın bakıyım…



Şu anda bir somurtmak için toplam 40 kasınızı hareket ettirdiniz. (birkaç dakika bu pozisyonda durursanız, kaslarınızın yanı sıra duygularınız da harekete geçecek. Amman değişmeden hemen diğerine geçelim…)



Şimdi de gülümseyin Hadiiiii… Bu yazıyı nerde okuduğunuz beni ilgilendirmez. Kafede, okula, işte. Somurttunuz, şimdi de bunu deneyin… G&#220ÜMSEYİN



Ve sadece 20 kasın hareketiyle kendinizi daha rahat ve muylu hissettiniz değil mi? O zaman gülümsemenin formülü için şöyle diyebilir miyiz:




G&#220ÜMSEMEK = Minimum enerji+ maksimum fayda




Değerli Hocam Sn. Dr. Ala ELCİRCEVİ'nin yanında başladığım ilk kenelik zamanlarımda bana ilk olarak sürekli gülümsemem gerektiğini çünkü bunun gerek eğitim verirken, gerekse günlük hayatta bana çok katkısının olacağını söylemişti. Gerçekten de çok çok çok haklı olduğunu şimdi daha iyi anlıyorum…



İletişim kurarken sihirli bir anahtar gibi kullanabilirsiniz gülümsemeyi... Kendi yüzünüzle birlikte başka yüzleri de aydınlatmış olursunuz. Fena mı işte???






The Sun gazetesi, Psikolog Dr David Lewis'in 109 denek üzerinde yaptığı araştırmaya geniş yer verdi. Buna göre gülümsemek 16 bin sterlin (40 bin YTL) ya da 2 bin çikolataya eşit değerde.



Çünkü gülümseyen bir yüz fotoğrafı gösterilen denekler, kendilerine para ve çikolata verildiğinde aynı oranda mutlu oldu.

Alman Dr. Heiner Uber ''Gülme Prensibi'' adlı kitabında gülmenin yararlarından bahsetmiş. Burada sizinle paylaşmak istiyorum:



1- Kötü huylu tümörlerle mücadele eder
2- Soğuk algınlığından korur
3- Şeker hastalığına karşı korur
4- Tansiyonun dengede kalmasını sağlar
5- Vücuttaki ağrıların azalmasını sağlar
6- Stresi yok eder
7- Mutlu hissettirir
8- Saldırgan ve sinirli olmayı engeller
9- Fiziksel olarak iyi hissetmenizi sağlar
10- Sindirime yardımcı olur

Hani her sabah soruyorduk ya, “Bir Allah'ın kulu da güne güzel başlamaz mı?” diye, bugün sizin sayenizde bir kişi bu soruyu sormasın kendisine. Ne dersiniz? Hoş olmaz mı? (:



Gülmek için mutlu olmayı beklemeyiniz, belki gülmeden ölürsünüz. ( Victor Hugo )

Ben bu yazılanların aksine her sabah mutlulukla güne başlarım. Güneşin doğuşu, yeni bir güne başlangıc ve zinde olmak güne keyifli başlamak için en küçük nedenlerimden bazılarıdır..

Yinede
Çok güzel bir yazı...
Paylaşımın için teşekkür ederim..

Bazı sabahlar nemrut gibi ortalarda dolanıyorum ama bazen aklıma şu geliyor
Bir tebessümüm bile bir insanı mutlu ederse, ya da bir gülümse yaratırsa suratında ne mutlu bana
Bir kahkaha bir biftek Bir gülümseme bir ekmek derler eskiler
Fazla gülmekte kalbi karartır o da ayrı tabi
Paylaşımın için sağol

egeli_sel tarafından gönderildi.

Bazı sabahlar nemrut gibi ortalarda dolanıyorum ama bazen aklıma şu geliyor
Bir tebessümüm bile bir insanı mutlu ederse, ya da bir gülümse yaratırsa suratında ne mutlu bana
Bir kahkaha bir biftek Bir gülümseme bir ekmek derler eskiler
Fazla gülmekte kalbi karartır o da ayrı tabi
Paylaşımın için sağol

Dah önceleri moralim bozuk olsa bile yüzüme bir gülümseme takabiliyordum ama şimdi pek mümkün olamıyor yaşlanıyorum sanırım

aveanın öyle bi afişi vardı -çekiyoruz gülümseyin diye
onu ne zaman sokakta görsem etrafımda kim olursa olsun ayuu gibi gülümserim

(bu arada rayiş avatarına bayıldım:4)

bende çoğu zaman gülerim hatta hep gülerimmetrafımdaki insanlar bazen sorarlar neden bu kadar gülüyosun ????
neden mii?
-yaşamayı
-hayatı
-aşkımı
-herşeyyiiii çoookkk seviyorum
ve mutlu oluyorum gülünce ve güldürünce...hep gülün olar mıı?hayat gülünce güzell buna inanınn

blond_41 tarafından gönderildi.

bende çoğu zaman gülerim hatta hep gülerimmetrafımdaki insanlar bazen sorarlar neden bu kadar gülüyosun ????
neden mii?
-yaşamayı
-hayatı
-aşkımı
-herşeyyiiii çoookkk seviyorum
ve mutlu oluyorum gülünce ve güldürünce...hep gülün olar mıı?hayat gülünce güzell buna inanınn

Ben şahidim

steven_stiffler tarafından gönderildi.

Ben şahidim

canım abimm benim

eet bende çok gülerim yaa hatta bu yüzden benimle lisede dalga geçerlerdi

aynen bende çok gülerim Allah bozmasında hayatı pek ciddye almıyorum..yani istesemde yapamıyorum hiç bişeyi kafama takmıyorum iyi bişeymi bilmiyorum ama benm hoşuma gidiyo