Konu: Her yaşın içeceği;Süt

İngiltere'deki Manchester Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre sütün kanserden kalp krizine kadar pek çok hastalığa karşı vücudu koruduğu ortaya çıktı. Yapılan araştırmalarda, sütün de balık gibi büyük bir Omega-3 kaynağı olduğu belirlendi ve her gün içilen bir bardak sütün, kalp krizini yüzde 15 oranında önlediği kaydedildi. Yine günde 1 bardak süt içmek, bağırsak kanserine yakalanma riskini yüzde 12 oranında azaltıyor. Ancak bilim adamları peynir veya yoğurt gibi süt ürünlerinde bu etkinin görülmediğini vurguluyor. Sütte bulunan CLA adlı yağ asidi, metabolizmanın hızlanmasına ve kasların daha fazla çalışmasına yardımcı oluyor. Böylece süt içenlerde obezite riski azalmış oluyor. Sütün bir diğer faydası da nezle ve grip hastalıklarında gözlendi. Günde bir bardak süt, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayarak, nezle ve gribe yakalanma riski yüzde 27 azalıyor.

Vücy geliştirenlerin vazgeçilmezlerindendir süt.Günde bir litre tüketirim yeri gelir.En az 2 bardak süt içerim.

Hiç içmem bende...

Ben de ılık severim

bir reklam vardı süt için süt içirin diye
süt faydalıdır kemikleri geliştirir kafayı zinde tutar

bu haber şimdimi verilir doktor bu haber şimdimi verilir doktor

memlekette olduğum zamanlar çoğu gece 1 BÜTÜN EKMEK arasına tereyağı ve nutella sürerdim ve onu da 2 arjantin bardakta sütle tüketirdim ama hiç bir işe yaramadı haala daha boyum kısa...

bende çalıştığım şirkette süt bedava olduğu için mesai içierisinde 2-3 saate bir bir bardak süt içiyordum ama bu sıralar kestim sebebine gelince gereğinden fazla süt kansızlığa yol açtığı söyleniyor ayrıca fazlası ishal sebebi bence günde 1-2 bardak kafi akşamlarıda yoğurt tüketimi yapmak gerekli

çok içtiğim bir içeçek değil

çok içmedikten sonra vücuda bi zararı olmayan bi içecek-miş