Türkiye’de sigara içenlerin sayısına paralel olarak sigaradan kaynaklanan ölümler de hızla artıyor. Geçen yıllara oranla yüzde 13 oranında artış gösteren sigara tüketimi, özellikle pasif içicileri tehdit ediyor. Başta kanser olmak üzere kalp-damar hastalıklarına, beyin kanamalarına, astım, amfizem, gastrit ve reflü gibi pek çok soruna yol açan sigara, insan sağlığını ciddi şekilde olumsuz etkiliyor. Sigara tüketimi ve sigaranın insan sağlığına etkisi üzerine yapılan son araştırmalarda da sigara tüketiminde artış yaşandığına dikkat çekilerek, Türkiye genelinde sigara içme oranının yüzde 50’ye yaklaştığını gösteriyor.

Araştırma kapsamındaki verilere göre, 18 yaşını geçen kadınların yüzde 25’i, erkeklerin ise yüzde 67’sinden fazlası sigara içiyor. Sigara içme alışkanlığının giderek yaygınlaştığını belirten uzmanlar, sigaradan kaynaklanan ölümlerin yüzde 50’sinin kanser nedeniyle oluştuğunu ve bu nedenle akciğer kanseri ölümlerinin yüzde 87’sinin sigaradan kaynaklandığını vurguluyor. Sigaranın insan vücuduna olan zararlı etkisinin içerdiği 60’ı kanserojen olan 4 bin kimyasaldan kaynaklandığını kaydeden uzmanlar, sigaranın bağımlılık yaratarak, kulllananları etkisi altına aldığının altını çiziyor.
Sigara içmeyi daha keyifli hale getirmek için sigaralara katılan maddeler, kişide bağımlılık yaratıyor. Biyolojik hastalıkların dışında psikolojik, fiziksel ve özellikle deri rahatsızlıklarına da yol açıyor. Sigara içenlerde dudak ve göz köşelerinden başlayan, ışınsal biçimde uzanan kırışıklıklar ile sarı pembe renklerde atrofik ve üzeri beneklenmiş kuru bir derinin kapladığı yüz yapısının oluşabileceğine, gözlerde chemosis adı verilen içi sıvı dolu şişmiş göz ve sarımtrak bir rengin fiziksel görünüşe hakim olacağına dikkat çekiliyor.

Pasif içici olmayın

Sigara yalnız aktif içicilere zarar vermiyor. Pasif içici dediğimiz sigara içenlerle aynı ortamda bulunan kişiler de en az sigara içenler kadar etkileniyor. Sigara içilen bir ortamda bulunan pasif içiciler, kanserojen maddelerden etkilenerek, çeşitli rahatsızlıklara yakalanabiliyor. Nikotin ve karbonmonoksitin etkisiyle hücre gelişimini bozulan hatta DNA yapıları da etkilenen pasif içicilerin akciğer kanseri, kalp ya da solunum yolları hastalıklarına yakalanma olasılığı artabiliyor. ABD’de bu konu üzerinde yapılan araştırmalara göre; yılda 3 bin kişi akciğer kanserinden ölüyor ve 18 aylıktan küçük 300 bin bebek, alt solunum yolları hastalıkları geçirebiliyor.

Light sigara deyip geçmeyin

Birçok kişinin hafif olduğu gerekçesiyle tercih ettiği “light sigaralar” da aslında göründüğü gibi değil. Piyasaya insan sağlığına daha az etkili olacağı düşüncesiyle empoze edilmeye çalışılan light sigaralar, insan sağlığı üzerindeki riski azaltmıyor.
Son yıllarda pasif içicilik batı literatüründe ikinci el sigara içimi, aktif içicilikle (doğrudan sigara içimi) aynı etkiyi yaratıyor. Sigara paketleri üzerindeki katran ve nikotin miktarını gösteren rakamların makinelerce saptandığına dikkat çeken uzmanlar, sigara şirketlerinin light sigaraları üretirken düşük konsantrasyonda katran ve nikotin ölçtüklerini vurguluyor. Sigara üreticilerinin kâr amacı güdülerek, piyasaya sürdüğü light sigaralara karşı tüketicileri uyaran yetkililer, bu sigaraları insan sağlığına daha az zarar verici olarak algılanmanın yanlış olduğunu belirtiyor.

Sağlığınızı önemseyin

Sigara üretim ve tüketiminde 6. sırada olduğumuzu gösteren veriler, halk sağlığının ne büyük tehlikede olduğu sinyalini veriyor. Sigara içme yaşının çok aşağılara indiği günümüzde, sigaradan kaynaklanan rahatsızlıklar ve ölümler tüm hızıyla sürüyor. Tüm bunlara karşı sigara kullanımını sona erdirmek amacıyla açılan sigara bıraktırma sektörü de gidirek yaygınlaşıyor.
Girişimcilerin birbiri ardına açtıkları sayısız sigara bıraktırma merkezleri, sigarayı bırakmak isteyenlere çok çeşitli alternatifler sunarak, kişiyi sigaradan uzaklaştırabiliyor. Nikotin bandı, sakızı, şekeri, suyu ve buhar çıkaran elektronik sigara gibi ilaç dışı ürünlerle sigarayı bıraktıran şirketler, birçok kişi için umut oluyor.

kaynak : GK