Konu: Az uyku kilo aldırıyor

Az uyku kilo aldırıyor
ABD'de yapılan bir çalışma, az uykunun fazla kiloya yol açtığını ortaya koydu.
16.05.2007






ABD'li 70 bin civarında kadın üzerinde 16 yıldır yürütülen araştırmada, orta yaşlı kadınların düzenli uyku ile kilolarını kontrol altında tutabilecekleri sonucuna ulaşıldı.

Amerikan Epidemiyoloji dergisinde yayınlanan makalede, günde 5 saat uyuyan kadınların 7 saat uyuyan hemcinslerine göre ortalama 15 kilogram daha kilolu oldukları ve yaşlandıklarında aşırı kilolu (obez) hale gelmeleri olasılığının yüzde 15 daha fazla olduğu belirtildi.

aaaaaaaaaaaaaa.......
cidden mi yaaaaaaaa???
o zaman gündüz 11 de kalkmakla iyi mi ediyorum yani...ay bunu anneme demem lazım...

bence alakasız.amerikalıların %70 i obez zaten.