LinkBack URL
About LinkBacksamerikan kalp vakfı acilen zayıflaması gerek kişilere bu diyeti öneriyomuşşşş
1. GÜN
Kahvaltı:
Sade kahve/çay
Yarım greyfurt
1 dilim tost ekmeği
2 çorba kaşığı fıstık ezmesi
Öğlen:
Yarım tabak tonbalığı
1 dilim tost ekmeği
Kahve/çay/soda
Akşam:
2 dilim et
1 tabak halanmış yeşil fasulye, 1 adet elma
1 kâse vanilyalı
dondurma
2. GÜN
Kahvaltı:
1 adet yumurta
Yarım muz
1 dilim tost ekmeği
Sade kahve/çay
Öğlen:
1 tabak lor peyniri
3 adet tuzlu kraker
Akşam:
2 adet haşlanmış sosis
1 tabak brokoli veya karnabahar
Yarım tabak rendelenmiş havuç
Yarım adet muz
2 top vanilyalı dondurma
3. GÜN
Kahvaltı:
5 adet tuzlu kraker
1 dilim dilpeyniri
1 küçük elma
Sade sütsüz kahve
veya çay
Öğlen:
1 adet katı yumurta
1 dilim tost ekmeği
Akşam:
1 tabak tonbalığı
1 tabak karnabahar
Yarım kavun
17 sonuçtan 1 --- 10 arası gösteriliyor
Konu: 3 günde 4.5 kilo
- 14.07.07, 17:11 #1
- Kayıt Tarihi
- 24-01-2007
- Mesajlar
- 257
- Karizma Gücü
- 0
3 günde 4.5 kilo
- 14.07.07, 22:19 #2
- Kayıt Tarihi
- 20-10-2006
- Mesajlar
- 3,200
- Karizma Gücü
- 6
ya böyle şok diyetLer çok zararsız diyolar
GeLdin de ne oLdu sanKi?
- 14.07.07, 22:21 #3Karışık..
- Kayıt Tarihi
- 09-05-2007
- Mesajlar
- 5,706
- Karizma Gücü
- 7
çok zararsızmı
ya biliyorum ben bunu 3 günde 3 kiloydu ama bu yaa
Göremezler...İzin vermezsem üzemezler...Çözemezler...
Benim bir düşüm var ki asla bilemezler...!
...мasaℓρэяisi...
Tuttu yine periliğim daldım yine bir masala…Bu masal da başlarken bitti...Ben yine sevensiz, ben yine soransız, ben yine kanadı kırık peri oldum…
...Sinemiis...
- 14.07.07, 23:34 #4
- Kayıt Tarihi
- 24-01-2007
- Mesajlar
- 257
- Karizma Gücü
- 0
ya arkadaşlar bu şok diyetler arasında en iisiymişşş acilen kilo vermesi gereken kişiler yapmalıymış sadece 3 gün yapılacak sonra tekrarlanmak istenirse 1 hafta beklenilecek sonra tekrarlanacak
- 16.07.07, 21:41 #5ѕcσяρισηкιηgєяѕαηθƼ
- Kayıt Tarihi
- 01-05-2006
- Mesajlar
- 2,203
- Karizma Gücü
- 7
3 günde 4.5 kilo hemen verilmez
kilo verme ya da alma bünyeye bağlı benceDÜNYAYA HÜKMEDEN AKREPDİR
S C O R P İ O N - K İ N G
Sevildiğini Bilmeden Ölesine Sevme Sonra
Sevende Sen Olursun Ölende...
Sevmek suçsa suç işledim, Ölüm buysa ölümü seçtim…
Dünya yıkılsa… Yıkılmaz AŞKIN bende…
Sen yıktın, Yıkılmaz yüreğimi..
Kendim için değil, Senin için YAŞIYORUM..
Cenneti değişmem saçının teline… Ömrümün yettiği kadar seni severim!
- 16.07.07, 21:51 #6
- Kayıt Tarihi
- 12-05-2007
- Mesajlar
- 9,267
- Karizma Gücü
- 7
lisedeyken 76 kiloda güreşmek iç.in ben üç günde 5 kiloyu vermiştim bi zararı nıda görmedim canavar gibiydim
Beddualarım her gece seninle,
Konuştuğumuz saatlerde istisnasız tek bir cümle tekrarlıyorum;Sende birinin elinde oyuncak ol ve o kişiyi herşeyin sandığında aslında bir şerefsize gönül verdiğini anla.Yolladığın öpücükleri hatırladığım her anda yine tek bir cümle var aklımda; Kalbin alev olsun ve tüm bedenini sarsın,sarsın,sarsınki ateş bedenini ebedi dünyada karşıma geldiğinde yaşayacaklarını hisset.Özür dilerim dayanamam aslında acı çekmene ama helal olmaz sana hakkım,hesap soracak sana o masum duygularım... ---Hüsobaba---
- 17.07.07, 10:26 #7
- Kayıt Tarihi
- 24-01-2007
- Mesajlar
- 257
- Karizma Gücü
- 0
35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların bu diyeti yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor.
Kimi diyetisyenler bu diyetin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına bu diyeti öneriyor
hedef 900 kcal
- 17.07.07, 10:29 #8Karışık..
- Kayıt Tarihi
- 09-05-2007
- Mesajlar
- 5,706
- Karizma Gücü
- 7
Ben uygulamıştım bu diyeti hiç bir zararınıda görmedim
Bünyeye bağlı olsada en az 2.5 kilo rahat verdiriyorGöremezler...İzin vermezsem üzemezler...Çözemezler...
Benim bir düşüm var ki asla bilemezler...!
...мasaℓρэяisi...
Tuttu yine periliğim daldım yine bir masala…Bu masal da başlarken bitti...Ben yine sevensiz, ben yine soransız, ben yine kanadı kırık peri oldum…
...Sinemiis...
- 17.07.07, 12:39 #9
- Kayıt Tarihi
- 01-07-2006
- Mesajlar
- 3,782
- Karizma Gücü
- 0
maşallah her öğünde de dondurma
4
bu diyeti biliyorum :4
bir hafta yapıyosun diğer hafta dinleniyosun :4
dinlenme haftasında verdiklerini geri alıyosunD
.
Aslan geliyor,kaplan geliyor....
Tıp!
- 17.07.07, 13:12 #10
- Kayıt Tarihi
- 24-01-2007
- Mesajlar
- 257
- Karizma Gücü
- 0
denedin mi?
summer23 tarafından gönderildi.
maşallah her öğünde de dondurma4
bu diyeti biliyorum :4
bir hafta yapıyosun diğer hafta dinleniyosun :4
dinlenme haftasında verdiklerini geri alıyosunD
Alıntı Yaparak CevaplaBu konuya benzer diğer konular
-
İki Günde Ne Değişti?
2005 Konuları bölümünde detays tarafından açılmışYanıt: 21Son Mesaj: 27.11.05, 19:18
