Konu: Uyuyun, kilo almayın!

Az uyuyanlar dikkat! Obezite riskiniz yüksek...


Japon bilimadamları, az uyuyan erkeklerin obez olduklarını ortaya çıkarttı. Ortalama 5 saatten az uyuyan erkeklerin obez olma riskinin 1.36 kez daha fazla olduğu görüldü...

Japonya'da yapılan araştırmalarda, 5 saatten az uyuyan erkeklerin obez olma ve kanlarında diyabete yol açan şeker oranının yükselme risklerinin daha fazla olduğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir diğer araştırmada da uykusuzluğun çocuklarda obezite riskini artırdığı ortaya konulmuştu



Peki karpuz yata yata büyür deyimi nerden gelme

Yok Kis Ben Ozaman Uyanik Kaliym Kİlo Almak İstİyorum ÇÜnkÜ Hehe