Panik Atak Bozuklugu

Panik bozuklugu, panik ataklari ile karakterize bir anksiyete bozuklugudur. Panik ataklari hiç beklenmedik bir yerde ve zamandan aniden ortaya çikar. Kiside aniden gelisen bir sıkıntı, çarpinti, nefes almada güçlük ve boguluyormus gibi olma hissi, gögüste sıkısma ve gögüs agrısı, terleme, sıcak basması ya da ürperme, basta, el ve ayaklarda titreme, uyusma ve karıncalanmalar, bas dönmesi ya da dengesizlik hissi, bulanti veya karin agrısı gibi yakınmalarla ortaya çıkar.



Asagidaki belirtilerden dört veya daha fazlasının birden basladigi ve 10 dakika içinde yüksek düzeye ulastığı durumları panik atak olarak değerlendirebiliriz:



—Çarpıntı, kalp atımlarını duyumsama

—Terleme

—Titreme

—Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma duyguları

—Solugun kesilmesi

—Gögüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı hissi

—Bulantı ya da karın ağrısı

—Bas dönmesi, sersemlik hissi, düsecekmis ya da bayılacakmıs gibi olma

—Kendi benliğıne yabancılasma ve gerçek dısılık duykuları

—Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracaği korkusu

—Ölüm korkusu

—Uyusma ya da karıncalanma duyumları

—Üşüme, ürperme ya da ates basmaları



Panik atagi çogunlukla 10-30 dakika sürmektedir. Kisiler panik atagi firtina gibi yasarlar. Atak geçtikten sonra kisi oldukça rahatlar; olagan gündelik sosyal ve mesleksel yasamina geri döner. Ancak panigin tekrar olacagi benzer sıkıntıların tekrar yasanacagi korkusu kaygi ve gerilim yasatir. Panik ataginda bedensel belirtilerin ön planda olmasi nedeniyle hastalarin çogu psikiyatri disindaki doktorlara basvururlar.



Bozuklugun ortalama baslangiç yasi 24’tür. Sevdigi bir kisinin ölümü, bir isin iflasla sonuçlanmasi, bir ameliyat geçirme gibi agir stres durumlari en belirgin etmenler durumundadir.



TEDAVI



Panik bozuklugun tedavisinde ilaç tedavisi ve psikoterapiler kullanilir. Kullanilan ilaçlar hastaligin bedensel belirtilerinin giderilmesinde etkilidir. Ancak bunaltinin duygusal yönü üzerinde etkili olmasi söz konusu olmadigindan psikoterapilerle de desteklenmesi gerekir. Bunlarin yaninda hipnoz, farkli araçlarla yapilan biyolojik geribildirim ve gevseme egzersizleri oldukça yararli olabilir.