Konu: Günde 2 litre su içilmeli” inancı kanıtlanamadı

BBC ve Daily Mail’in internet sitelerindeki habere göre araştırmacılar, sağlık için günde 8 bardak (2 litre) suya ihtiyaç bulunduğu yönündeki inancın “bir mit olduğunu” söyledi.

Özellikle 1990’larda yaygınlaşan bu inanca göre, günde iki litre su tene iyi geliyor, kilo verilmesine ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor; bunun yanı sıra yeterli su içmeyenler sağlık problemleriyle karşılaşabiliyor. Bu mitin yaygınlaşması, insanları susadıkları zaman su içmek yerine, gün boyunca ellerinde su şişesiyle dolaşmaya sevk etmişti.

Ancak, Pennsylvania Üniversitesinden Dr. Dan Negoianu ile Dr. Stanley Goldfarb’ın klinik çalışmaları tarayarak vardıkları sonuç, bu kadar çok su içmenin saptanmış herhangi bir yararı olmadığı yönünde.

Bilim adamları, sıcak ve kuru havalarda su ihtiyacının arttığını, bazı hastalıklardan mustarip olanların fazla sıvıya ihtiyaç duyabileceğini, ancak “ortalama sağlıklıklı insanlar için böyle bir ihtiyaç bulunmadığını” belirtti.

Yeni araştırmaya göre, susuzluk derinin görünümünü değiştirebiliyor, ancak çok su içmenin deriyi güzelleştirdiğine dair klinik bir bulgu yok.

“Günde 2 litre su içilmeli” inancı bir mit

Vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasını saglıyor su..

Vücutta ki Zararlı Maddelerin Atılmasına Yardımcı Oluyor Su...
Ayrıca Su İçmeden Böbrekler Nasıl Çalışacak?
Kanda ki Zehir Nasıl Dışarıya Atılacak?
Bu Bilim Adamları da İyice Saçmalamaya Başladılar

Sağlıkta bilgi kirliliği tüm hızıyla sürüyor.

bunlarında bir dediği bir dediğini tutmuyor

birgün domates iyi diyolar ikinci gün içindeki bilmem ne kanser yapıyor diyorlar

kendi kendilerini çürüte çürüte fosil oldular

Su kaynakları azaldığı için böyle denmiş olabilir mi

En iyisi kendi bildiğinden şaşmıycaksın..Al ben 3 lt su içiyorum,,Su böbrekleri çalıştırır,metobolizmayı hızlandırır,zararlı maddeleri dışarı atılmasını sağlar,cildin ve saçların kurumasını önler yani nemlendirir,yağ yakar....Bolca tuvalete gitmekten başka bir zararını da görmedim,üstelik doktordan da aferin almıştım

2 saat hiç bir şey yememek şartıyla Sabah aç karnına 2 litre su içmenin çok eski medeniyetlerde bir Terapi olarak uygulandığını okumuştum

Bu terapiye devam edildiği takdirde böbrek taşı düşürmekten tutun bir çok hastalığa şifa elde edilebiliyor

Abartmaya gerek yok,vucut zaten ihtiyaç olanı talep edecektir,gerektiği kadar ve susadığımızda içilen su da faydalıdır...

Not ; Ben bir çay tiryakisiyim ve bu araştırma sonucunda yapılan yorumuda sevdim