Konu: Astımı Akdeniz tipi beslenerek yenin

Dünya üzerinde bulunan her 10 çocuktan biri, astımla yaşamak zorunda kalıyor. Uzmanlar, meyve ve sebze ağırlıklı Akdeniz tipi beslenme tarzının, çocuklarda astım ve solunum yolu alerjilerini engelleyebileceğini dile getiriyor.

Giritli 700 çocuğun katıldığı bir araştırmada, deneklerin 9 kategorideki değişik gıda türlerini ne sıklıkta tükettiği incelendi. Araştırma; çocukların yüzde 80'inin günde en az iki kez meyve yediğini, çocukların 3'te ikisininse aynı oranda sebze tükettiğini gözler önüne serdi. Haftada birden fazla margarin tüketen çocukların ise, astım ve solunum yolu alerjisine yakalanma risklerinin iki kat arttığı tespit edildi.

akdenız bölgesı ınsanları saglıklı ve cok yasıyor da astımın bu kadar genel oldugunu bılmıyordum.