Konu: Yaşam dostları ... Meyveler....

:hz

Yaşam dostları .....


ÇİLEK:

Strese iyi geliyor, sakinleştiriyor. Sigara dumanının etkilerini azaltıyor. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki çilek atılması öneriliyor. Çocuk felci ve ağızderi yaralarına yol açan virüsleri öldürücü etkisi bulunuyor. Cilde canlılık kazandırıyor.

KARPUZ:

Böbreği temizliyor, astım, damar tıkanıklığı, diyabet, kolon kanseri ve kireçlenmeye iyi geliyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Çekirdeklerindeki Cucurbocitrin maddesi kan basıncını düşürmeye yardımcı oluyor.


KAVUN:

Kanı temizliyor ve antioksidan özelliği bulunuyor. Endişe ve uykusuzluğa iyi geliyor, bağırsak ve cilt kanserine karşı tavsiye ediliyor.


ŞEFTALİ:

Kalp rahatsızlıklarına karşı koruyor. Sindirim sistemini çalıştırıyor ve hazmı kolaylaştırıyor.


KAYISI:

Kan yapıcı ve kansızlığa iyi geliyor. Cilt ve saç için olumlu etkileri bulunuyor. Akciğer kanseri, kalp hastalıkları ve kataraktın önlenmesinde yardımcı oluyor. Sindirimi kolaylaştırıyor.


KİVİ:

Başlı başına bir C vitamini deposudur. Bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası bulunuyor. Kivinin bitkisel besinleri DNA'yı koruyor.



VİŞNE:

Şeker oranı kirazdan düşük olduğu için daha az kalori içeriyor. Ateşi düşürüyor. Susuzluğu önlüyor


ARMUT:

Kalp, damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırıyor. Yüksek tansiyona ve böbreklere faydalı. Kansızlığa, kabızlığa iyi geliyor.



ÜZÜM:

Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenliyor. Karaciğeri temizliyor.


Yaratılmış olan her şeyde fayda ve zararlar var...

Ölçüsünde yemek ile bir çok sorunu daha başlamadan ortadan

kaldırabiliriz ...

Sevgimle ..

:hz

Elma suyu:

Potasyum, magnezyum, kalsiyum ve K vitamini içerir. Bağırsakları düzeltir, cildi temizler.

Ananas suyu:

Bol miktarda kalsiyum, magnezyum, iyod ve demir vardır.

Ahududu suyu:

C vitamini ve demir yönünden zengindir. Göz çevresindeki çizgileri kaybettirir.

Muz suyu:

Tam bir sağlık kaynağı.

Potasyum, magnezyum ve demirin yanısıra bol miktarda B vitamini içerir. Adaleleri kuvvetlendirir.

Kayısı suyu:

Karotin bombasıdır. Bol miktarda mineral ve vitaminlerle tanınır.

Kiraz suyu:

Sağlıklı yapan içerdiği kalsiyum, potasyum ve karotin.

Portakal suyu:

Kalsiyum, magnezyum ve C vitamini deposu. Dolaşım rahatlar, cilt pembeleşir.

Üzüm suyu:

Potasyum, kalsiyum ve fosfor içerir.

Çilek suyu:

İçindeki potasyum vücuttaki fazla suyu alır, daha zayıf görünmemizi sağlar.

Rezene - salatalık suyu:

Kramp çözücüdür.

4 tatlı kaşığı rezene ile hazırlayacağınız çaya 1 litre sıcak su döküp 5 dakika bekletin. Şekerle tatlandırın. İçine 2 ufak salatalık rendeleyin, kıyılmış dereotu katın ve soğuk olarak için.

Pancar suyu:

Kan yapar.

Yeşil üzüm - muz kokteyli:

250 gram üzümle 2 adet muzu püre yapın. 1 limonun suyunu ve 3 / 4 litre soğuk sütü katın. Şeker ve vanilyayla tatlandırın. Bu karışım hazmı kolaylaştırır.

Kavun - kereviz suyu:

Kuvvet verir. Kuşbaşı kestiğiniz kerevizi çekirdekleri çıkarılmış kavunla karıştırıp, balla tatlandırın.

Kereviz suyu:

Kalsiyumu, kemik ve adaleye doping yapar.

Multivitamin suyu:

Elma ve portakal suyu karışımı.

Çoğu zaman muz ve üzüm suyu da ilave edilir.

Ve bir bardak vitamin bombası günlük vitamin ihtiyacının üçte birini kaplar


Sevgimle kalasınız ....