Konu: ÖSS için geri sayım başladı!

ÖSS için geri sayım başladı!



ÖSS'ye sadece 4 gün kaldı... İşte son uyarılar...



1 milyon 603 bin öğrencinin geleceğini belirlemesinde önemli rol oynayan Öğrenci Seçme Sınavı (ÖSS) bu pazar yapılacak

‘Sınav her şeyin sonu değil’
1 milyon 603 bin öğrencinin geleceğini belirlemesinde önemli rol oynayacak olan Öğrenci Seçme Sınavı (ÖSS) bu pazar günü yapılacak. Uzmanlar, öğrencilerin sınav öncesi dönemi iyi planlamaları gerektiğini vurgulayarak, “Sınav öncesindeki psikolojik hazırlık sınav başarısı için çok önemlidir. Öğrenciler hedeflerini doğru belirlemeyi, dikkatlerini yoğunlaştırmayı, zamanı verimli kullanmayı öğrenmeliler. Sınavdan 2 gün öncesine kadar öğrendikleri bilgileri tekrar etmeliler, cuma gününden sonra çalışmayı bırakmalılar. Sınava dinlenmiş olarak girmeliler ve sakinleştirici nefes egzersizi yapmalılar” tavsiyesinde bulundular.

Uzman psikoterapist Dr. Şükrü Alkan, ÖSS’den önceki son 1 haftanın adaylar için çok önemli olduğunu belirtti. Adayların son 1 hafta kala aşırı heyecana kapılabileceklerini söyleyen Alkan, “Anne ve babalar çocuklarının yanında olduklarını onlara mutlaka hissettirmeliler. ‘Sınavı kazanmazsan hayatın biter’ gibi yaklaşımlardan kaçınmalılar. Başka kişilerin çocuklarını örnek göstermemeliler. ‘Ne biçim çocuksun, bak şunun oğlu neleri başardı’ gibi bir kıyaslama içeren cümleler kurmamalılar. Çocuklarına ‘Katılacağın sınav, hayatının yalnızca bir parçası, hayatının tümü değil’ gibi bir yaklaşımda bulunsunlar” dedi.

BOL BOL EGZERSİZ YAPIN

Aşırı heyecanlı olan öğrencilerin kendilerini sakinleştirmeleri için nefes egzersizi yapmalarını dile getiren Alkan, “ğrenciler, sınava kadar günde 2 kez ve sınav başlamadan hemen önce burundan nefes alıp ağızdan vererek sakinleştirici nefes egzersizi yapmalılar. Nefes egzersiziyle aşırı heyecanlarını denetim altına alabilirler” diye konuştu. Alkan, sınava hazırlık süresi boyunca “izle, sor, oku, anlat ve tekrar et” metodunu kullanan öğrencilerin sınava son 2 gün kalıncaya kadar bilgilerini tekrar etmeleri gerektiğini söyledi. Öğrencilerin sınavdan 2 gün önce çalışmayı bırakması gerektiğini ifade eden Alkan, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Son 2 gün öğrencinin dinlenmesi çok önemli. Sınavdan önceki gece iyi uyumalılar. Sınavın yapılacağı sabah çok yemek yemeliler. Yumurta, süt gibi protein ağırlıklı beslensinler. Sınava girerken yanlarında fındık, su veya çikolata alabilirler. Çünkü beyin glikoza sürekli ihtiyaç duyar. Bu nedenle yanlarına çikolata alabilirler. ”

Uzmanlar, öğrencilerin sınava 2 gün kalıncaya kadar bilgilerini tekrar etmeleri gerektiğini, son 2 gün kala çalışmamasını gerektiğini önerdiler



ÖSS için geri sayım başladı! / HABER 3

Bu hafta sonuymuş ya ay ne kadar alakasızım,tınlamıyorum seni öss
Çalışmayınca acayip rahat oluyor insan heyecan falan yok valla

Sınavdaşlarıma başarılar dilerim,her şey öss değildir unutmayın,gerilmeye gerek yok

Öff bende şaşırdım hem heycanlı gibiyim hem değilim insan geriliyor.

Kolay gelsin arkadaşlar..

Başarılar arkadaşlar..

Bende heycan falan yok sadece soruları çok merak ediyorum sayılsa 1den istediğim puanı bir alsam tammaıdr benim iş...

herkese başarılar..

işallah össe girenler kaydırma yapar da sıfır çeker