Konu: Her sigara hayatı 11 dakika kısaltıyor!

Birçok insan, tüm yasaklara rağmen sigarayı bırakamıyor. Kimsenin bir kül tablasını öpmek istemeyeceğini belirten uzmanlar ise; uyarıyor:

* İçtiğiniz her sigara hayatı 11 dakika kısaltır. Az sigara içmekle çok içmenin zararı farklı değildir.

* Sigarayı 6. denemeden sonra bırakma şansınız çok artıyor.

* Sigarayı bırakanların kalp krizi riski yüzde 60 düşüyor.

* İyi kolesterolü düşürüyor.

ibret verici bir konu keske birakabilsek...

tesekkürler paylasiminiz icin

5 ay oldu içmeyeli. Günde 10 tane sigaradan 11 dakika o da eder günde 110 dakika. 110 dk günde ömrümüzden gidiyormuş bu hesaba göre.
5 ay'da 150 gün demek. Her gün 110 dakikadan 110*150= 16.500 dk. 16.500'de 275 güne tekabül ediyor. Maşallah, maşallah bu gidişle artık ben 90'a kadar giderim.

bir denemem olmuştu 15 gün içmedim sonra tekrar başladım bugünlerde yine bırakma düşünceşi yoğun kafamda ama her seferinde erteliyorum. Bir gün bırakacağıma eminim. başlamamış olmak isterdim

Sevdiğiniz insanla 11 dk birlikte olmak için neler vermezsiniz?Bence bir daha düşünmek gerek içerken,zaman kıymetlidir,değer mi 11 dk bir sigaraya

şu sigarayı kim bulduysa Allah onu ne biliyorsa öyle yapsın
sanki iyi bir şeymiş gibi
yolda görüyorum küçük çoçuğun bile ağzında sigara var
çok üzücü bir durum

Dikkate almamız gereken çok önemli bilgiler..
neyseki bir zamanlar içtiğim bu mereti kolayca bırakabildim.
bıraktıktan sonrada kendimde önemli sağlık ve ruh halimde olumlu gelişmeler oldu.
paylaşım için teşekkürler.

Sigara zehirdir.

1-cuma
2-cumartesi
3-pazar
4-pazartesi
5-salı..............................Sigarasız 5.günümdeyim arkadaşlar,zor geçiyor

Fazla beklemeyi sevmem. 1 paket sigara 11 dk'dan günde 3.5 saat yapar. Erken gideriz ne yapalım. Vatan sağolsun.