Konu: YGS / LYS Hakkında Her Şey (Rehberlik)

Sınav Öncesi Ve Sınav Anı



Sınav öncesi dikkat edilmesi gerekli olan noktalar;
8 Sınava bir hafta kala vücudunuza sürpriz yaşatmamaya çalışın. Aynı saatlerde yatıp aynı saatlerde kalkmaya (sınava gireceğiniz saati göz önünde tutarak), benzer yiyecekleri yemeye özen gösterin. Sınav sabahı midenizin alışık olmadığı yiyeceklere çok fazla yüklenmeyin.
8 Sınavdan birkaç gün önce sınav, olacağınız okulu ve sınıfı mutlaka görün. Hatta mümkünse gireceğiniz sınıfta ve sırada birkaç deneme çözmeye çalışın. Sınav günü yabancılık çekmemiş olursunuz.
8 Sınavdan birkaç gün öncesinde zihninizi ve bedeninizi yoracak faaliyetlerde bulunmayın. Zihinsel yorgunluk, son günlerde yeni konular öğrenmeye çalışarak, beyne yeni yüklemeler yapma sonucu ortaya çıkar. Özellikle son gün, ders çalışmayın. Bu çalışma sırasında bazı bilgileri unuttuğunuzu görüp panik yaşayabilirsiniz.
8 Sınavdan bir gün önce ailenizle ve arkadaşlarınızla sınav konusunda konuşmamaya özen gösterin. Sevdiğiniz, sizi rahatlatacak insanlarla bir arada olmaya gayret edin. Bazı insanlar çevrelerine pozitif enerji verirler. O insanı gördüğünüzde bütün dertlerinizi unuttuğunuzu farkedersiniz. Son gün, bu tip arkadaşlarla gününüzü geçirin.
8 Sınavdan önce, sınava gireceğiniz okula ne kadar sürede varabileceğinizi, büyük şehirde yaşıyorsanız trafik olma ihtimalini de düşünerek hesap edin. Mutlaka belli bir süreyi opsiyon olarak bırakın.
8 Son geceden sınava götüreceğiniz belgeleri ve malzemeleri hazırlayın.
8 Sınav sabahı pozitif enerji verecek, sizin motivasyonunuzu artıracak müzikleri dinleyin.
8 Sınava giderken su, kesme şeker(kan şekerinin düşme ihtimaline karşıkana en çabuk karışacak yiyecek), kolonya, saat ve kağıt mendil bulundurun. Bütün bu malzemelerin yanı sıra sınavda size güç verdiğine inandığınız şeyleri (kolye, yüzük, fotoğraf vb) yanınızda götürebilirsiniz.
8 Sınavda rahat edebileceğiniz bir kıyafeti tercih edin. Bol giysiler (eşofman gibi), sizi terletmeyecek elbiseler bu açıdan daha uygun olacaktır. Güzel ya da yakışıklı görüneceğim düşüncesiyle kendinizi rahatsız edecek giyeceklere yönelmeniz sıkıntı oluşturabilir.

PaylaŞimin İÇİn Saol Ve Sanal Dersanesİne De Tesekkurler

cok saol faydalı oldu

Şimdi böyle bakınca hiç de zor görünmüyor ama insanın aklına gelen soru da şu olmalıdır:

Bütün bunlar kolaysa neden herkes yapamıyor?
Yok, zorsa ben nasıl yapabilirim ki?

İşte, bu soruların yanıtı ‘içimizden geçen yol’dadır.

Yapmak istediğim şeyi gerçekten istiyor muyum?
Yoksa, kendi gözümde başarılı olmak için mi istiyorum?
Çevreme başarılı görünmek mi istiyorum?
Kendimi ne ölçüde zorlayabilirim?
Kendimi zorlamam mı gerekiyor?
Sınavı kazanmak için gençliğimin en güzel yıllarını feda mı edeceğim?
Bütün bunları göze alsam bile kazanmamı kim garanti edebilir? Eğer kazanamayacaksam bunca çaba boşa gitmiş olmayacak mı?
‘İnsan yediğiyle değil, sindirdiğiyle beslenir’.

Biz de hayatımıza değer kazandırmak için pek çok şey yaparız. Bu çabalarımızın hepsi işimize yaramaz ama sindirdiklerimiz bizi yaşatır. Doğru bir hedef için gösterdiğimiz çabalar hiçbir zaman boşa gitmez. Hayat hep bana bunu öğretmiştir. Siz doğru bir hedef seçin ve birlikte yürüyelim. Sonuç ortak başarımız olacaktır.

YA KAZANAMZSAM KORUSU BEYNE OLUMSUZ SİNYALLER GÖNDEREREK KORKUNUZUN GERÇEK OLMASINA ZEMİN HAZIRLAYACAKTIR.

Sevgi ve saygılarımla.

Zaten sen sadece kendini deniyorsun. Bunu hayatın anlamı olarak görmemelisin. Kazanamazsam korkusu, o sınavın hayatın anlamı olarak değerlendirilmesinden kaynaklanır. O halde öğrencilere, öncelikle sınavın hayatın anlamı olmadığını öğretmek gerekir... Bunu anladığında yenmesi gereken bir korkunun da olmadığını görecektir. Ve artık korkmayacaktır. Yani öyle umuyorum...

Konu için teşekkür ederim.

İyi forumlar...

M.571 tarafından gönderildi.

Zaten sen sadece kendini deniyorsun. Bunu hayatın anlamı olarak görmemelisin. Kazanamazsam korkusu, o sınavın hayatın anlamı olarak değerlendirilmesinden kaynaklanır. O halde öğrencilere, öncelikle sınavın hayatın anlamı olmadığını öğretmek gerekir... Bunu anladığında yenmesi gereken bir korkunun da olmadığını görecektir. Ve artık korkmayacaktır. Yani öyle umuyorum...

Konu için teşekkür ederim.

İyi forumlar...

Yine güzel bir yorum okudum,katkılarınız çin teşekkür ederim.
Şuanki güzel ve net duruşunuzu destekleyen davranış ve kararlarınızı tecrübe olarak diğer konularıma da yansıtmanız dileğiyle.

SedA tarafından gönderildi.

buna katılıyorum.pozitif düşün ki başına pozitif şeyler gelsin

ama öyLe insanLarımız var ki; pozitif düşünmekLe - uçmayı karıştırıyoLar.

ben herkesin pozitif düşünmesini doğru karşıLayamıyorum..
barajı biLe geçemeyen eLemanın -- pozitif oL pozitif oL teorisiyLe hareket edip İst- Hukuk düşünmesi çok yanLış bişey- sonuç- hüsran oLuyo- kişi hayata küsüyo..

bence herşeyin oLabitisi biLinmeLi - fikirLer o yönde gitmeLi..