Konu: Aşırı şişmanlar kilolarını inkar ediyor

İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, çok aşırı şişmanlar (obez) bedenleri hakkında inkar eğilimindeler ve kilo vermek istemiyorlar.

İngiltere Kanser Araştırmaları Kurumu'nca yarısından fazlası aşırı kilolu ya da obez 4 bin kişinin üzerinde yapılan araştırma, bu kişilerin bir kısmının kilo vermekle ilgilenmediğini gösterdi.

Araştırma, aşırı kiloluların yaklaşık yüzde 80'inin sağlıklı bir kiloya sahip olmanın önemini anlamadıklarını, çoğunun da doğru kilonun kanser riskini azalttığını bilmediğini ortaya koydu.

Kurumun enformasyon birimi yöneticisi Dr Lesley Walker, bulguları değerlendirerek, kanser gibi sağlık riski altında bulunan aşırı kilolu kişlerin kilolarını yadsımalarının endişe verici olduğunu söyledi.

Sağlıklı kilo hesabında en geçerli yöntem, beden kitle indeksi. Bu ölçümde, kişinin kilogram cinsinden ağırlığı metre cinsinden boyunun karesine bölünüyor ve 30'un üzeri obez kabul ediliyor.

Obezlere ya da aşırı kilolulara her gün aynı saatte yemek yemeleri, yağ oranı azaltılmış ve sağlıklı, hafif gıdaları tercih etmeleri, egzersiz yapmaları, alkolden kaçınmaları, porsiyonlarının ebatına dikkat etmeleri tavsiye ediliyor.

ben kedimin bile obez olmasını istemem sağlığı için...tamam tombalak, pofuduk bi kedi çok sevimli olabilir, ama kendi keyfim için ona bunu yapmaya hakkım yok, o yüzden çok dikkat ediyorum kilosuna. insanlar biraz önem verseler böyle şeyeler ne kadar iyi olur kendileri açısından. özellikle anneler 'ye kızım/oğlum...kilo al biraz' diye fazla tıkıştırmamalı çocuklarına. ilgi güzel ve gerekli birşey, evet, ama aşırıya kaçmamak şartıyla

görünen köy klavuz istemez ki bu biraz deve kusu misali oluyor kafalarını kuma gömüyorlar ama kıçları açıkta kalıyor onlar ise kendilerini gizlendim sanıyorlar kilo nun herşeyi zarar..