Konu: Doğru Diş Fırçalama

Diş temizliğini asıl diş fırçası yapar, diş macunu değil.
Dis macunu, aşındırıcı ve köpürücü özelliği ile bakteri plağını gidermeyi kolaylaştıran, ağıza hos bir koku veren ve fırçalamayı zevkli hale getiren bir yardımcıdır.
Diş fırçanızı kullandıktan sonra iyice yıkayın ve bir bardak içine, fırça başı yukarıda olacak sekilde koyup açıkta kurumasını sağlayın. Doğru bir şekilde kullanıldığında, bir diş fırçasının ortalama ömrü 2,5 - 3 ay dır.
Diş Macunu seçiminde en ideali piyasada bulunan tadı ve kokusu hoşunuza giden bir ürünü kullanmaktır.Ancak öyle reklamlarda sunulduğu gibi birkaç santim değil her fırçalamada sadece bir nohut büyüklüğünde macun kullanmanız yeterlidir.

Diş fırçalamada hedef, dişlerin yüzeylerindeki besin artıklarını ve bakteri plağını tümüyle ortadan kaldırmaktır.
Bu amaçla diş fırçası diş ile dişetinin birleştiği yere 45 derece açıyla yerleştirilir.

Dişetinden dişe doğru ( üst çenede yukaridan asağıya, alt çenede aşağıdan yukarıya doğru ) dairesel hareketler yapıldıktan sonra fırça döndürülerek, kılların süpürme hareketi yapması sağlanır. Sonra, bir fırça boyu öne getirilerek aynı hareket tekrarlanır ve diğer tarafın sonuna kadar ilerleyerek çenedeki bütün dişlerin dış yüzeyleri temizlenir. Ancak, ayni şekilde dişlerin damak taraflarının da fırçalanması unutulmamalıdır.

Son olarak, dişlerin çiğneyici yüzeyleri, ileri geri hareketlerle fırçalanır. Bu fırçalama yönteminde, genellikle ilk birkaç gün bilek ve ön kol kasları döndürme hareketinden dolayı yorulabilir, fakat kısa sürede alışkanlık kazanılır.

Diş fırçalarken yapılan en önemli hata, diş fırçasını çok sert ve aşırı bastırarak kullanmaktır.
Fırçalama sırasında dişetini zedelememeye özen göstermek gerekir.

Ortalama ne kadar süre fırçalasak iyidir Aykan hocam

2-3 dakika yeterlidir
doğru fırçaladıktan sonra fazlasına gerek yok

DOktorum bir soruda ben sorayım "diş macunu kullanmak doğru değil falan diye duymuştum zararlıymış onun yerine sadece su ile fırçalamak kafiymiş" bunun aslı astarı var mıdır?

halk arasında çıkan
anestezi yapılarak süt dişi çekilirse alltan diş gelmez
diş taşı temizletmek zararlıdır
gibi
hurafelerden sadece birkaçı
kesinlikle alakası yoktur

diştaşını aynı zamanda diş ipiyle temizleyerek ve doğru fırçalamakla engel olabilirsiniz aynı zaman da tabi hiç bir zaman oluşmayacak diye bir kaide yok alt dişler tukurcuk bezlerine çok yakın olduğu için diş taş üretimi daha fazla oluyormuş üstteki dişlere göre doktorum öle demişti ordan biliyorum